Готовь сани летом, покупай одежду на распродажах, продумывай все заранее – известно, что эти мудрые советы чаще всего отлично  работают. Но не всегда очевидно, к чему именно готовиться, особенно если нас ждет неизвестность, как в случае с переездом в другую страну.

Трудно предугадать, какие именно трудности нас ждут. И предвидеть все просто невозможно. От осознания этого нас часто охватывает растерянность и даже паника. В такой ситуации может помочь опыт других людей. Психолог Виктория Буякофу написала книгу «Моя чужая страна», которая поможет шаг за шагом пройти через процесс эмиграции и пережить его наименее болезненно. И начать она советует еще ДО переезда.

Сегодня мы публикуем вопросы, над которыми Виктория предлагает подумать до того, как вы оказались в новой стране:

1. Что для вас первично: уехать из своей страны или приехать в другую страну?

2. Какой у вас уровень языка?

3. С кем вы собираетесь общаться?

4. Вы готовы к одиночеству?

5. Если вы с семьёй, то как они готовятся к переезду?

6. Без каких продуктов и предметов вы не представляете своей жизни?

7. Что вы знаете о быте новой страны?

Виктория Буякофу врач, психотерапевт, клинический психолог. Живёт в Японии с 2007 года и прекрасно понимает, что значит переехать в другую страну надолго. В каждой главе книги «Моя чужая страна» Виктория помогает разобраться шаг за шагом, что происходит на разных этапах привыкания к новой ситуации, что ждать, что неизбежно. И где черпать ресурсы.

По этим ссылкам можно почитать рассказ Виктории о ее переезде и адаптации в Японии: часть 1 и часть 2. А здесь вы можете найти серию постов с ответами Виктории на вопросы читателей «Панамки» о билингвизме.

#панамка_книги
#панамка_психология
@snimipanamku