Снизить стресс и освободить энергию для действий

Начал утро с новостного канала в телеграм - потерял тонну энергии, которую можно было потратить более разумно.

События в мире и стране сильно влияют на нас, но чаще всего не поддаются контролю. У Стивена Кови есть известное упражнение Circles of Influence, которое помогает увидеть разницу между тем, что мы можем изменить, а что - нет. Полезно периодически возвращаться к нему.

Напомню суть:

☑️Circle of Concern (круг забот, (внешний и самый большой) - то, что влияет на нашу жизнь, но фактически не поддается контролю. Мировые события, изменения на рынке, политика компании, решения фаундеров и т.д.

☑️Circle of Influence (круг влияния, средний) - то, что мы можем изменить при помощи действия. Например, обсудить что-то с ЛПР, предложить идею, ввести новое правило, изменить стиль общения с командой.

☑️Circle of Control (круг контроля, самый маленький) - то, что мы можем контролировать напрямую. Свои решения, действия, реакции.

Сосредоточившись на вещах в зоне нашего контроля, мы направляем энергию туда, где она нужна. Это и есть наш драйвер роста.