Игры-стратегии замедляют старение мозга

Хорошая новость для тех, кто сбрасывает напряжение после трудной рабочей недели, играя в стратегии.

Ученые выяснили, что у людей, которые играли в стратегические видеоигры (а также танцевали, рисовали и занимались другой креативной деятельностью), были обнаружены паттерны мозговой активности, связанные с замедлением старения.

Даже краткосрочные творческие “тренировки” приводили к измеримым улучшениям показателей старения мозга, а с накопленным опытом эффект усиливался.

Если всерьез хотите заняться здоровьем своих нейронных связей - в исследовании измерялась активность мозга участников до и после нескольких недель тренировок в StarCraft II (а также занятий танцами, музыкой и рисованием).

Не забудьте внести в план новогодних каникул парочку тренировок для мозга🙃