Вчера по итогу комментария к посту про “переход на новый уровень” и ресурс, где я на вопрос, “что делать” в качестве “шага номер раз” рекомендовала заняться собственным ресурсом, а конкретнее состоянием физического тела, у меня разгорелся жаркий спор в личке.

Девушка обвинила меня в том, что я раздаю советы формата “будьте богатыми и здоровыми, а бедными и больными - не будьте”. И что у нее лично, если было надо всякие переходы на уровни случались и в полном истощении и без всякой поддерживающей физкультуры. И что здоровье не гарант. И что есть люди, которые…

Тут хотелось бы отделить мух от котлет.

Во-первых, подвиги формата “если очень надо, то…” и в моей биографии есть - и если я все начну на стол выкладывать, мы еще посмотрим, у кого козырей больше;

Во-вторых, да, я тоже знаю суперфункциональных алкоголиков, которые держатся на бутылке виски в день, без всякого правильного питания и ого-го какими компаниями ворочают. Я еще знаю таких тревожников, которые на одной внутренней нервной энергии фигачат - без всякой дозаправки - и тоже ворочают компаниями (рядом с ними, правда, находиться неприятно, алкоголики хотя бы обаятельные в большинстве случаев);

В-третьих, если мы говорим, про взрослых людей, которые хотят видеть в своей жизни что-то еще кроме высоких финансовых достижений: детей там, любимых, сексом заниматься, путешествовать в разные места - для этого надо сохранять какую-то ментальную стабильность. И вот ее-то - та-дам! - и дают физкультура и спорт.

Просто из наблюдений (за собой в том числе): чем сложнее и напряженнее ситуация в бизнесе - тем регулярнее и активнее спорт, тогда проще переносится напряжение. Физическая выносливость дает выносливость нервную. Мускульная активность понижает тревожность. Аэробная нагрузка позволяет яснее мыслить и тд

Мы, конечно, венец природы, когнитивные существа и все такое, но, в первую очередь, мы организм со сложными биохимическими процессами, на которые довольно сильно влияет то, как управляется наша биомеханика в ежедневном режиме.

Не, ну “будьте богатыми и здоровыми, а бедными и больными - не будьте”, как без этого! 😉