КАСТОРНОВ

🔥 Новое видео на YouTube

Вчера мы сняли тренировку взрослой группы целиком. В этом выпуске я подробно рассказал, по какой методике мы готовимся, на что делаю основной упор и какие принципы лежат в основе нашей подготовки.

Разобрали:
🥋 как мы выстраиваем баланс между техникой, физикой и выносливостью;
🧠 как готовим спортсменов психологически;
💪 почему сила и ОФП - это не отдельная часть, а важный элемент подготовки;
⚔️ какие качества я считаю главными для прогресса в джиу-джитсу.

Получился полноценный выпуск, где можно буквально погрузиться в атмосферу тренировки и почувствовать себя участником нашей группы.

Если хотите поддержать - поставьте лайк, оставьте комментарий и поделитесь видео с теми, кому это может быть интересно 🙌

А если вы были на этой тренировке - ищите себя в кадре 😎

⏸ Смотреть выпуск

🥋 Правила турнира «ПО КРУГУ» готовы!

До старта турнира остаётся совсем немного времени, и мы подготовили максимально подробный регламент, чтобы у каждого участника было чёткое понимание: что разрешено, как оцениваются действия и по каким критериям определяется победитель.

В правилах вы найдёте:

✅ список разрешённых технических действий;
✅ легальные и запрещённые приёмы;
✅ критерии оценки судей;
✅ порядок определения победителя, если бой заканчивается без досрочного завершения;
✅ все важные моменты, которые могут повлиять на исход встречи.

Мы специально сделали правила максимально прозрачными. Наша задача - чтобы победа определялась не спорами после боя, а понятными критериями, которые известны каждому участнику заранее.

Если вы планируете участвовать и не хотите, чтобы результат зависел от «непонятного решения судьи» - обязательно ознакомьтесь с регламентом.

📌 Правила прикреплены к этому сообщению.

Регистрация на турнир всё ещё открыта!
Успейте заявиться и проверить свои навыки на ковре.

КАСТОРНОВ

Медали на По Кругу-3 готовы!

Правда пришлось немного порыться по попойкам 😂

🔗 Регистрация закрывается 23 июля в 23:00

Там ещё детский день борьбы утром!

Опытным путем выясним что лучше - небольшой взнос и дешёвые медали или крутые медали и турнир за 5000

Но у меня медали крутые!

Кстати у нас теперь есть собственный рулбук (правила турнира), вечером выложу!

Подпишись на КАСТОРНОВ

❣️❣️ДРУЗЬЯ ❣️❣️
СРОЧНОЕ ОБРАЩЕНИЕ

В связи с последней террористической атакой на склады WB мы потеряли товар на сумму свыше 35 миллионов рублей.
Ситуация критическая и нам срочно необходима помощь каждого из Вас !

Распространите данный видеоролик и пост во всех социальных сетях к которым у Вас есть доступ !
Если Вы: 1)основатель собственной спортивной команды, 2)организатор спортивных турниров, 3) владелец спортивной лиги., и хотели заказать собственную форму по своему дизайну из высококачественных современных материалов то НАПИШИТЕ НАМ !
Наш полный цикл производства и команда находятся в Москве, помогите нам в этой непростой ситуации сохранить годы наших упорных трудов.
Контакты для связи:
💬@holyhooliganTM
😄 https://vk.ru/ag_holyhooligan
🌐 ag_holyhooligan

#ПОДДЕРЖИHHFW

Краткие итоги.

После публикации мне написало чуть больше 10 человек. С несколькими завязался диалог, были вопросы, обсуждения, интерес к проекту.

Но в какой-то момент происходил один и тот же сценарий: когда я предлагал перестать гонять воздух в переписке и просто созвониться или встретиться, часть людей просто пропадала.

И это тоже показатель. В бизнесе, как и в спорте, результат получают не те, кто просто интересуется, а те, кто делает шаги.

Один человек проявил действительно грамотный и конструктивный подход. Буквально через полчаса после нашего первого разговора он приехал, мы обсудили детали, я показал цифры и отправил бизнес-план. Сейчас ещё с несколькими людьми продолжаем диалог.

По факту: локацию, которую я искал достаточно долго, я нашёл. Хорошее помещение, хороший потенциал, понятная модель. Предложение актуально до тех пор, пока помещение доступно для аренды.

Получится - будет новая глава в жизни.
Не получится - значит, будет следующий шаг.

Я часто говорю своим ученикам - это не последняя схватка, которую ты проиграешь. Успеха добивается только тот, кто не перестает работать.

В бизнесе работает точно так же.

Салют, друзья!

Утром выложил рилс о поиске партнёров для открытия нового клуба.

У меня уже есть действующий зал, опыт управления, понимание всех процессов и реальные цифры работающего проекта.

Сейчас есть возможность вместе запустить ещё один классный клуб в отличной локации. Полный запуск - от ремонта и оборудования до открытия требует около 5 млн рублей.

Ищу партнёра, с которым можно вместе создать крутой проект.

Предложение актуально, пока висит это помещение. Все детали и цифры готов обсудить лично или в сообщениях @kstrnw

Обнял, приподнял!

Салют!

Медали на По Кругу-3 готовы!

Детский день борьбы тоже 25 июля и там регистраций нет вообще! Если в каждой категории не наберётся по 10 участников, то его проводить не буду.

В зале временно не работает женская душевая. Надеюсь приступить к ремонту в пятницу и к следующему понедельнику уже все будет готово.

В Инстаграме почти набрал 9000 подписчиков, 10к отметим вместе, а пока могу сказать, что это вообще единственный канал траффика который сейчас работает.

Пора заканчивать отдыхать и время готовиться к сезону. Зал ожидает ряд нововведений если я что-то сделаю 😂

Сегодня с Андреем ездил на тренировку. Ему борьба не нравится. Кстати перестал его таскать на джиу-джитсу уже больше года. Не планирую предпринимать попыток затащить его на Бжж, если он сам не захочет

В целом больших новостей нет, просто поделился процессом.

НО! Если будут - вы узнаете первыми.

Пока разминайтесь!

Среда, 20:00

Проведу мощную тренировку в PRIME

Объясню как через аши заходить в икс гард и от туда в инсайд аши

Так же разберём анкл лок

Всех ждем, будет интересно и информативно

Когда придешь?

🥋 Вот так проходят наши Детские дни борьбы.

Ребята много борются, пробуют новые приёмы, учатся не бояться соперников и получают отличный опыт.

Здесь нет проигравших — каждый становится увереннее и делает ещё один шаг вперёд.

📅 25 июля мы снова собираемся в клубе Prime Jiu-Jitsu!

Если ваш ребёнок любит бороться и хочет чаще выходить на ковёр, обязательно записывайте его на День борьбы.

🔗 Регистрация

Ждём всех юных спортсменов! Будет много борьбы, эмоций и отличное настроение! 🔥🥋