Психологическая помощь — это помощь человеку или группе людей, направленная на решение различного рода психологических проблем и трудностей.
К психологической помощи относятся: индивидуальное и семейное психологическое консультирование, психологическая диагностика, психологическая реабилитация, групповые формы работы с психологом (тренинги, мастер-классы, развивающие программы), а также психопрофилактические мероприятия — лекции и семинары.
Как получить очную психологическую помощь?
Бесплатную психологическую помощь можно получить, записавшись на прием к специалисту. Для этого позвоните по единому справочному телефону Московской службы психологической помощи населению
+7 (499) 173-09-09, либо в удобное для вас подразделение службы.В рамках очной психологической помощи оказывается индивидуальное и семейное консультирование по следующим психологическим проблемам:
семейные конфликты;
детско-родительские и супружеские отношения;
проблемы утраты смысла жизни;
переживания горя, тревог, страхов, одиночества;
проблемы личностного роста и профессиональной деятельности.
В течение календарного года клиентам предоставляются: 5 психологических консультаций, 2 сеанса психологической диагностики, 3 тренинга, 2 консультации у психотерапевта и 8 сеансов психологической реабилитации.
Перед получением психологической помощи ознакомьтесь с правилами приема клиентов в Московской службе психологической помощи населению.
Как получить неотложную психологическую помощь?
Если вы чувствуете, что находитесь в острой кризисной ситуации, испытываете переживания, с которыми не в силах справиться самостоятельно, находитесь под влиянием травматического события, вы можете обратиться за неотложной психологической помощью.
Для получения круглосуточной психологической помощи дистанционно позвоните по телефону неотложной психологической помощи:
с городского телефона по номеру
051 — круглосуточно, звонок бесплатный;с мобильного телефона («МТС», «Мегафон», «Билайн», «Теле2») по номеру
+7 (495) 051 — круглосуточно, услуги оператора связи оплачиваются по тарифам на исходящие звонки.Для получения экстренной психологической помощи в очном режиме позвоните:
по единому справочному телефону
+7 (499) 173-09-09 (понедельник-пятница с 9:00 до 21:00, суббота с 9:00 до 18:00, воскресенье — выходной), звонок бесплатный;на круглосуточный телефон неотложной психологической помощи: с городского телефона по номеру
051 (бесплатно), с мобильного телефона по номеру: +7 (495) 051 (услуги оператора связи оплачиваются по тарифам на исходящие звонки).В ходе такого консультирования проводится работа, направленная на стабилизацию эмоционального состояния, снижение выраженности аффекта, осознание и принятие реакции на кризисную ситуацию.
Также специалисты Московской службы психологической помощи населению оказывают экстренную психологическую помощь пострадавшим при чрезвычайных ситуациях. К такой помощи относятся:
экстренная психологическая помощь пострадавшим в зоне ЧС;
неотложная психологическая помощь в больницах города Москвы пострадавшим при ЧС;
пролонгированная психологическая помощь пострадавшим при ЧС (проводится на территории МСППН).
Как получить психологическую помощь в режиме онлайн?
Чтобы получить помощь онлайн, оставьте заявку на сайте Московской службы психологической помощи населению. Помощь психолога онлайн можно получить в двух форматах — аудио-видео консультация и консультация по e-mail. Также свою проблему можно обсудить на форуме психологической поддержки.
Оставить заявку можно тут
Телефоны психологической помощи Москва:
8 499 791-20-50, 8 495 575-87-70#психологическаяпомощь
#москва
