🎵Пассивные суицидальные мысли: что это такое и как с этим бороться

Пассивная суицидальная мысль — это желание умереть без плана достижения этого результата. Это может проявляться в самых разных формах:
«Я надеюсь, что кто-нибудь врежется в мою машину».
«Я больше не хочу жить. Я не могу этого вынести».
«Я надеюсь, что умру во сне».
«Лучше бы я никогда не рождался».
«Всем было бы лучше без меня».

Хотя пассивные суицидальные мысли не всегда приводят к самоубийству, это серьезная проблема, которую никто не должен игнорировать.

Причины
Факторы риска, которые могут увеличить шансы возникновения суицидальных мыслей. Эти факторы риска могут включать, но не ограничиваться ими:
• Многие аспекты семейной истории, включая насилие, жестокое обращение с детьми, безнадзорность, травму или самоубийство кого-то из членов семьи, могут увеличить риск возникновения суицидальных мыслей.
• Дружба или отношения с человеком, который пытался покончить с собой или завершил свою попытку.
• Чувство безнадежности или одиночества.
• Безрассудное, импульсивное поведение, особенно если это поведение саморазрушительно. Самоповреждения.
• Отсутствие медицинской помощи при психических заболеваниях.
• Жизнь с хроническим заболеванием, особенно для тех, у кого нет официального диагноза или у кого нет доступных вариантов лечения для уменьшения симптомов или улучшения качества жизни.
• Проблемы в жизни – безработица, финансовые трудности, сложная семейная ситуация.
Этот список не является исчерпывающим.

Когда обращаться за помощью
К любым мыслям о смерти или самоубийстве – даже пассивным – всегда следует относиться серьезно. Обратитесь за помощью, если вы думаете о том, чтобы причинить себе вред.
Запишитесь на консультацию к врачу-психиатру как можно скорее.

Предупреждающие знаки
Момент помощи друзьям или близким, испытывающим пассивные суицидальные мысли, может быть трудно идентифицировать.

Вот несколько предупреждающих знаков:
• Выражение желания умереть, даже в шутливой форме
• Исследование способов и приобретение средств для совершения самоубийства
• Выражение чувств изоляции, одиночества, безнадежности и т.д.
• Рост злоупотребления психоактивными веществами
• Изменения в поведении или режиме сна
• Видимые признаки самовреждающего поведения
Это далеко не полный список. Но если вы заметите какие-либо резкие изменения в поведении, предложите помощь. Сострадание, понимание и поощрение к обращению за лечением могут иметь важное значение.

👉Всю статью читаем тут

#суицид

💬 «Кармические пирожки»
👉 «Пирожковая Приемная»
👉 Деликатный чат при аддиктивном поведении

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ:
🍊ПРЛ «Сок»
🧠«Размышления»

Вопросы @Fbsokbot
Запись на консультацию @psychologistMV_bot