🍎 Новый, 33 эфир рубрики
☕️«Посиделки со специалистом»

Сегодня у нас был в гостях Александр Гершанов
#кризисныйпсихолог

ПОГОВОРИЛИ ПРО:
🔹[2:30] Что такое травма?
🔹[11:10] При каких симптомах обращения к специалисту?
🔹[12:45] Про стрессоустойчивость (Коды Индивидуальной Строссоустойчивости - КИС)
🔹[28:45] Дыхание. Не делайте вдохов! Только выдохи!
🔹[38:00] Просто попить!
🔹[39:00] Простые вещи, простые техники.
🔹[51:35] Может ли человек сам выйти из кризиса?
🔹[57:18] Как начать относиться к себе не как к хрупкому человеку? Техника перевертышь.
🔹[1:05:00] Салют.

👉ФБ. Респондер

👉Шесть ресурсных каналов

👉Кризисное реагирование

👉Как помочь ребенку справиться со стрессом

👉Страх и как с ним жить

➖➖➖➖➖➖
👨‍⚕Психологическая помощь

🥧Пирожковая Приемная

‼️Главная навигация

🟠ОСНОВНАЯ НАВИГАЦИЯ, где собраны все темы, по которым были недели

🎙ПОДКАСТЫ

🎤ЭФИРЫ


#эфир #посиделкисоспецом

🟠ПРЛ «Сок»