Хочу поделиться приложением.
Называется «Дневник терапии»

Есть 4 дневника:
Дневник желаний
Дневник страхов
Дневник эмоций
Дневник благодарностей (отдельно за подписку 189 р/мес на гугл плей)

Хочу сказать что дневник эмоций простой, не сложный, только сама эмоция и оценка ее интенсивности смайликами от 1 до 5 позитвных смайлики и столько же негативных.

Дневник желаний тоже простой - сознание списка желаний. Без подписки есть ограничения 10 желаний в день. В целом хорошая, простая, не замороченный дневникжеланий чтобы раскачать себя на то что ты хочешь в жизни.

И та-дам!!!! Очень здорово организованный дневник страхов. Просто бомба 💣.
Если есть страхи и хотите их вывести в осознанность и поработать их, то это приложение вам поможет.

#приложение #рекомендации #страхи #тревога