​​📝РУБРИКА «Мои посты»

🤬КОНФЛИКТЫ — это критическое несовпадение целей.

Разберем немного?
Что происходит с человеком перед конфликтом?
1. У человека есть цель или желание.
2. Он наталкивается на непонимание или невозможность воплотить желание или цель.
3. Возникает эмоциональное напряжение.
4. Чаще всего конфликт происходит после того, как внутренне человек назначил виновным в невыполненной цели или желании либо себя, либо другого.
💣Бды-дышь🤯

Если человек решил что он недостаточно хорошо старался или что-то сделал, то это называется аутоагрессией. Внутри у этого человека развергается личный АД вместе с чувством вины, ничножностью и никчемностью.

Если человек решил что с ним так нельзя, то вся энергия будет направленна на то самое внешнее препятствие, которое не дало ему то, что человек жаждал. И сначала АД выльется на того человека, а потом и свой собственный развергнется внутри, с теми же чувствами что и при аутоагресии.

То есть в стрессовых, конфликтных ситуация, когда проявляются сильные эмоции — внутренний АД развергается всегда.

Не радужная перспектива 🙈

Но рассмотрев эти процессы можно увидеть ошибку, которую можно научиться видеть у себя. Это ошибка... Та-дам.
Либо Я виноват, либо ТЫ!
Либо Я виноват, либо весь МИР!

Мир значительно больше двух вариантов развития. Каждого участника конфликта привело в эту точку определенные обстоятельства, которые ранее они не могли решить по-другому в силу обстоятельств.

Так как же решить?

АНАЛИЗИРОВАТЬ.
Как? Учиться отделять свои потребности от потребностей других. Соотносить с реальностью актуальность желаний.

Например, требовать от человека, который большую часть жизни выживал, добывая себе на хлеб тяжёлой работой, высоко интеллектуальной работы бессмысленно. И не потому что он глуп. А потому что у него было в приоритете выживание, а не книжки. Да, возможно он при смене обстоятельств станет квалифицированным специалистом, но на это нужно время и требовать от него сейчас этого не имеет смысла.

Умение соотносить цели, требования и желания с реальность это НАВЫК, который можно и нужно тренировать. Понимая свои страхи, смотря на них, понимая свои желания и соотнося их с реальностью.

И ещё, я знаю чатик, в котором можно потренировать конфликтоустойчивость, по мимо общения — 🔱 «АДСКАЯ ПЕЧЬ»

ЗАИНТРИГОВАЛА?
Тогда инструкция как туда попасть (это не так просто, но стоит того!)

➖➖➖➖➖➖
ИНСТРУКЦИЯ:
1. Жмем на бота, нужно пойти тест на ННО
👉 @guardgatebot

2. После прохождения теста на НеНасильственное Общение (ННО) вам придет ссылка на главный чат — «Кармические пирожки», вступаете.

3. Жмете на ссылку на сообщение, выбираете ниже из списка чатиков 👉АДСКАЯ ПЕЧЬ, и вы на месте.
➖➖➖➖➖➖

ЗАЧЕМ ТАКИЕ СЛОЖНОСТИ?
Затем что тренировать выдерживать конфликты, насильственное общение без основ НеНасильственного общения (ННО), сам навык не будет эффективен. Это баланс ⚖ нужно соблюдать.

👉Чуть-чуть про ННО

#конфликты


🍊Подписывайтесь на канал ПРЛ «Сок»:
Telegram
Instagram
Телетайп
YouTube

Задавайте вопросы, делитесь с нами информацией и своим мнением через бот для обратной связи
@Fbsokbot