🧞‍♂Я сделала подборку по тренинку некоторых НАВЫКОВ АССЕРТИВНОСТИ, согласно вашим комментариям💬:

ПРИНИМАТЬ КОМПЛИМЕНТЫ:
👉Как принимать похвалу? Как принимать комплименты? Стыжусь комплиментов


ВЫРАЖАТЬ СВОИ ЖЕЛАНИЯ, ПОЗИЦИЮ:
👉Как выражать свои желания: 4 шага к общению без насилия

👉Как понять что желание истинно? Как научиться понимать СВОИ ЖЕЛАНИЯ | Истинные цели

👉"Я не знаю, чего хочу...". 3 способа узнать свои желания


КАК ГОВОРИТЬ КОМПЛИМЕНТЫ:
👉Как научиться искренне говорить комплименты?

👉Как научиться делать комплименты


КАК ПОСТОЯТЬ ЗА СЕБЯ:
👉Буллинг. Как остановить травлю

👉5 ПРИЕМОВ Как постоять за себя? Инструкция по борьбе с агрессорами.

👉Как постоять за себя во время конфликта

👉Как постоять за себя словами. 5 способов «заткнуть за пояс» агрессора

🍊Вообще этим навыкам можно посвятить ещё одну тематическую неделю. И чтобы понять что вам интересно, на что делать акцент, прошу вас максимально возможно давать обратную связь (ОС).
Ещё, ОС для меня очень важна, она даёт силы, мотивацию и понимание куда я копаю, и в каком направлении интереснее. Поэтому заранее всех благодарю за комментарии к постам, за сообщения в бот ОС ❤️


#ассертивность #навыки

🍊Подписывайтесь на канал ПРЛ «Сок»:
Telegram
Instagram
Телетайп
YouTube

Задавайте вопросы, делитесь с нами информацией и своим мнением через бот для обратной связи
@Fbsokbot