😔 ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ

🎨 Автор иллюстрации

🟡 КАК УБИТЬ ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ и встать с дивана?
А.В. Курпатов
«Думаю, но не делаю. Как поднять себя с дивана?»
Вот три механизма, которые отметил Андрей Курпатов, и которые позволяют формировать то будущее, которое мы хотим:

1. Думать о будущем — грамотное планирование. Чтобы встать, мозгу нужен план, программа действий.

2. Формировать в себе информационную доминанту.

3. Социальная составляющая — поддержка и одобрение других людей способствует организовывать себя.
⠀
Знания о том, как мы устроены, как мозг формирует восприятие себя и окружающего мира — must have в современном мире.

👉 https://youtu.be/ucNqo9r38PE


🟡 ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ как образ жизни
Вы хотите начать что-то делать, но никак не получается?
Пытаетесь двигаться к лучшей жизни, но находите очередные препятствия на этом пути?

Причина этому — жалость к себе
Откуда она берется?
Как она связана с нашим детством и самооценкой?
Почему так часто кажется, что у вас ничего не выйдет?

В этом видео я расскажу, почему жалость к себе — это иллюзия, какое чувство поможет вам побороть страх перемен, и как сделать первый практический шаг к новой жизни прямо сейчас!

👉 https://youtu.be/qqNE2ro2uoM


🟡 ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ
Чем опасна жалость к себе, как выйти из этого состояния экологично? Идея справедливости. Как перестать жалеть себя. Как взять ответственность за свою жизнь, встать в активную позицию того, кто принимает решения.

👉 https://youtu.be/reRsVXedPnI


🟡 КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ЖАЛОСТЬ к себе! Перестать ныть и жалеть себя!

• о причинах возникновения жалости к себе
• почему так выгодно себя жалеть, и почему от этого трудно избавиться
• как преодолеть жалость к себе и перестать ныть

0:00 Погнали
0:10 Почему мы любим себя жалеть и ныть
3:10 Причины возникновения жалость к себе
4:50 Как использовать это видео
5:40 Как преодолеть жалость к себе и нытье
9:10 Что будет дальше

👉 https://youtu.be/dp8_uoevTHI


🍊Все спикеры дополняют понятие ЖАЛОСТИ с разными ньюансами. У всех есть что подчерпнуть.

Но пока в них нет какая польза от этого чувства, как ее можно использовать. Ведь нет абсолютно плохо или хорошего чувства.

Последний спикер мне понравилось тем что он предлагает дать этому чувству место хотя бы на 10 мин.)

Этот смайлик 🍊означает что — комментарии от ПРЛ Сок.

#жалость #жалостьксебе

Подписывайтесь на канал ПРЛ «Сок» https://t.me/prlsok
и на инстаграм аккаунт
https://www.instagram.com/prlsok

Задавайте вопросы, делитесь с нами информацией и своим мнением через бот для обратной связи
@Fbsokbot