👋 Всем привет!
На этой неделе мы я, Мария, и будем исследовать ЖАЛОСТЬ.

Жалость неоднозначное чувство. Наверное как и везде есть позитивная часть и токсичная.

Поэтому хочу на этой неделе рассмотреть жалость:
➕ Плюсы:
• Жалость, как сопереживание
• Жалость, как ресурс
• Жалость, как отражение недостатка реализации собственных потребностей

➖ Минусы:
• Жалость, как высокомерие
• Жалость к себе — застревание
• Жалость, как отражение самооценки себя как хрупкого, нежного, ни на что не способного.

Мы начнем с определений что такое жалость и небольшой статьи про виды жалости.

Я подготовила видео и статьи.
Будут посты-подборки по видам жалости.
Будет книга, я выбрала про самосострадание, положительный вид жалости.
И конечно подборка фильмов где это чувство преобладает. На ними можно погрустить и даже поплакать.

Кстати, без жалости иногда трудно перейти к грусти, которая помогает отпустить ситуацию и идти дальше.

Я постаралась отобрать разный материал, который дополняет друг друга и при этом смотрит на один феномен с разных сторон. Надеюсь у вас будет много открытий и инсайтов полезных для вас, так же как и было у меня.

🌎🌍🌏

Погнали!