​​📖 Пег Стрип: Нелюбимая дочь

Книга, написанная нелюбимой дочерью, пытается донести другим дочерям процесс исцеления от нелюбви, избавиться от детских травм, нанесенных самым дорогим и единственным в мире человеком – матерью. Она разделена на семь глав, каждая из которых описывает шаги к исправлению чувства ущербности. Кроме руководства, в произведении есть особая глава, состоящая из упражнений и журнала наблюдения за собственными изменениями поведения.

Содержание:
🔹Глава 1. Правда о том, на что способна мать
🔸Глава 2. Какую власть она имела над вами
🔹Глава 3. В кругу семьи: волновой эффект
🔸Глава 4. Приспособление: как ее поведение сформировало вас
🔹Глава 5. Проблески понимания: паттерны и партнеры
🔸Глава 6. Как осознать бессознательное
🔹Глава 7. Восстановление сил
🔸Глава 8. Как перенаправить свою жизнь: делаем выбор
🔹Глава 9. Исцеление и продолжающаяся работа над собой
🔸Глава 10. Активная детоксикация


Основанная на науке книга самопомощи, созданная в результате более чем десятилетнего исследования. Книга предлагает жизненно важную информацию, включает руководство и реальные стратегии исцеления от детских переживаний и формирования подлинной самооценки.

Автор Пег Стрип выделяет несколько различных, но взаимосвязанных этапов на пути восстановления вашей жизни от последствий токсического детства: ОТКРЫТИЕ, РАСПРОСТРАНЕНИЕ, РАЗРЫВ, ОТКЛЮЧЕНИЕ, ВОССТАНОВЛЕНИЕ, НАПРАВЛЕНИЕ.

Каждый шаг четко объяснен и подробно описан историями других женщин, подходами, взятыми из психологии и других дисциплин, и уникальными упражнениями. Книга поможет читателю справиться с собственной неуверенностью в себе и даст осознание того, как обращение с матерью продолжает формировать ваше поведение даже сегодня. Сообщение книги: то, что вы пережили в детстве, не должно продолжать удерживать вас в жизни. То, что было изучено, может быть отучено с усилием.


👁 Прочитать книгу можно тут


#дисфункциональнаясемья #книги


Art: @najimir (Instagram)


Подписывайтесь на канал ПРЛ «Сок» https://t.me/prlsok
и на инстаграм аккаунт
https://www.instagram.com/prlsok

Задавайте вопросы, делитесь с нами информацией и своим мнением через бот для обратной связи
@Fbsokbot