​​Гибсон Л.К. "Взрослые дети эмоционально незрелых родителей, Как научиться ценить себя и наладить отношения с родителями"


В своей революционной книге психолог Линдси Гибсон подробно рассматривает деструктивный характер взаимоотношений с эмоционально незрелыми родителями. Вы увидите» как такие родители создают ощущение покинутости, и узнаете, как можно справиться с болью и замешательством, корни которых уходят в ваше детство. Вы вновь обретете себя и научитесь контролировать свою реакцию на поведение родителей. Наконец, вы узнаете, как строить новые позитивные взаимоотношения, которые сделают вашу жизнь более счастливой и наполненной.
Чувство вины за отсутствие ощущения счастья.
Я с особенной теплотой отношусь к таким людям, как Софи: им удалось хорошо организовать свою жизнь, так что окружающим кажется, что у них вообще нет проблем. Более того, их способность выполнять, что требуется, мешает им воспринимать собственную боль всерьез. «У меня все есть, — могут сказать они. — На моем месте любой бы был счастлив. Почему же мне так тоскливо?» Это состояние замешательства типично для людей, чьи физические потребности в детстве удовлетворялись, в то время как эмоциональные оставались неудовлетворенными.

Такие люди, как Софи, часто испытывают чувство вины за то, что жалуются. И мужчины, и женщины перечисляют то, за что им следует быть благодарными, как будто их жизнь — это задачка на сложение и положительная сумма означает, что все в полном порядке. Но им никак не удается избавиться от чувства, что они, по сути, совершенно одни, а тот уровень эмоциональной близости, к которому они стремятся, остается недостижимым в их самых близких отношениях.

СОДЕРЖАНИЕ.
От издателя.
Предисловие к русскоязычному изданию.
Благодарности.
Введение.
Глава 1. Как эмоционально незрелые родители влияют на жизнь своих взрослых детей.
Глава 2. Как распознать эмоционально незрелого родителя.
Глава 3. Что чувствуют дети в отношениях с эмоционально незрелыми родителями.
Глава 4. Четыре типа эмоционально незрелых родителей.
Глава 5. Как разные дети реагируют на отношения с эмоционально незрелыми родителями.
Глава 6. Каково это — быть интернализатором.
Глава 7. Кризис и осознание.
Глава 8, Как перестать попадать в эмоциональные ловушки незрелых родителей.
Глава 9. Жизнь без ролей и фантазий.
Глава 10. Как найти эмоционально зрелых людей.


#дисфункциональнаясемья #книги


Art: @najimir (Instagram)


Подписывайтесь на канал ПРЛ «Сок» https://t.me/prlsok
и на инстаграм аккаунт
https://www.instagram.com/prlsok

Задавайте вопросы, делитесь с нами информацией и своим мнением через бот для обратной связи
@Fbsokbot