Пустота - это вытесненные чувства. Человек вытеснил какие то важные чувства, и на их месте образовалась пустота. Чувства нужно вернуть. Если они очень болезненные, то постепенно.

В эмоционально-образной терапии есть упражнения, помогающие устранить пустоту.

Вот тут можно посмотреть под пунктом 2.3.2. Но это для тех кто знаком с ЭОТ, если нет, то надо читать всю книгу.

https://www.psyoffice.ru/page,12,3539-linde-n.d.-jemocionalno-obraznaja-terapija..html

#книги #упражнения #эот #пустота