​​II. 🟣ПОТРЕБНОСТЬ:
Потребность в автономии, компетентности и чувстве идентичности

👉СХЕМА
7⃣ Уязвимость к ущербу/ болезням
#уязвимость

При действии этой схемы у человека появляется ощущение того, что с ним или его близкими непременно произойдёт что-то ужасное, такое, чему нельзя противостоять, с чем невозможно справиться, чего нельзя избежать.

Часто под воздействием этой схемы человек упускает различные возможности.

ДЕВИЗ
«Все может рухнуть в любую минуту»

ОПИСАНИЕ СХЕМЫ:
Убеждены, что мир – это очень опасное место и в любую минуту может произойти что-то плохое, с чем невозможно справиться: катастрофа, болезнь, авария и т.п.

👉КОПИНГИ (типичные способы справиться со схемой)
🔹КАПИТУЛЯЦИЯ
1). Постоянно переживает, что с ним/с ней случится катастрофа.
2). Постоянно просит у других утешения.
Пример капитуляции перед схемой: постоянно выискивает в новостях сообщения о различных катастрофах, эпидемиях, терактах и прочем. Находится в напряженном ожидании того, что что-то подобное произойдёт с ним или его близкими.

🔹ИЗБЕГАНИЕ
Избегает «опасных» ситуаций
Пример стратегии избегания: избегает ситуаций, которые представляются ему потенциально небезопасными (даже если объективно они таковыми не являются).

🔹СВЕРХКОМПЕНСАЦИЯ
1). Использует магическое мышление и ритуалы.
2). Совершает безрассудные опасные поступки.
Пример гиперкомпенсации: действует опрометчиво, как будто не замечая опасных последствий своих действий.

#схематерапия #джеффриянг #РДС

🎨 Автор иллюстрации

Подписывайтесь на канал ПРЛ «Сок»
и на инстаграм аккаунт @prlsok

Задавайте вопросы, делитесь с нами информацией и своим мнением через бот для обратной связи
@Fbsokbot