Психологические границы могут быть:

🌬Мягкими. Такие люди легко поддаются влиянию и манипуляциям других. Им сложно сказать “нет”, они будут часами выслушивать жалобы окружающих, менять свое расписание потому, что кому-то нужнее. Часто живут в слиянии с другими. Становятся не только жертвами вторжения извне, но и сами нередко “растекаются” в жизни окружающих, незаметно навязываясь или теряя себя. По мнению исследователей, в отношениях это пагубно сказывается именно на женщинах, ведет к снижению самопринятия, спонтанности, принятия собственной агрессии, познавательной активности и самореализации.

🚷Ригидными. Жесткие границы, за которые почти невозможно проникнуть. Человек даст отпор в любой ситуации, но в близости границы должны быть подвижными, чтобы мы могли к себе кого-то подпустить, а возведенные вокруг стены этого не позволяют. Люди с такими границами могут терять чуткость к окружающим и агрессивно вторгаться в чужое пространство, не замечая дискомфорта других, ну и, конечно, держать всех на дистанции.

🧽Пористыми. Это сочетание мягких и жестких границ, в зависимости от ситуации. Тем не менее человек так и не уверен, что он реагирует адекватно событиям, - бывает слишком жестким там, где не стоило, или проявляет излишнюю мягкость, когда им злоупотребялют, что в итоге приводит к постоянным сомнениям в своих поступках и подрыву самооценки.

🤸🏻‍♀️Гибкими. Сочетание мягких и жестких границ, базируется на уверенности в себе. Реакции адекватны ситуации, в которой находится человек. Он умеет дать отпор когда надо, отстоять свое мнение, прояснить отношения и проявить мягкость, может впустить других в свой близкий круг и при этом не разрушится, не потерять себя.

#границы #личныеграницы