​​Стратегия малых шагов

«Когда кажется, что уже ничто не может мне помочь, я иду и смотрю на каменотеса, который бьет по своему камню сотни раз, и ни одной трещины не появляется на его поверхности. Но когда сто первый удар раскалывает его надвое, я понимаю, что не последний удар разбил этот камень, а все те, что были до него».
Якоб Риис

Привычки развиваются в предсказуемых условиях. Автоматически концентрируетесь, когда садитесь за рабочий стол. Сон придет быстрее, если это единственное занятие, которому предаетесь в спальне. Поведение будет стабильным и предсказуемым в окружении, где все имеет свое место и цель, так проще формируются новые привычки.

Атомные привычки. Как приобрести хорошие привычки и избавиться от плохих, Джеймс Клир

Краткое содержание
Аудио книга

Art: rfisker

Подписывайтесь на канал ПРЛ «Сок» и на инстаграм-аккаунт @prlsok

Задавайте вопросы, делитесь с нами информацией и своим мнением через бот для обратной связи @Fbsokbot и в комментариях.