Эмоционально озадаченный: что такое алекситимия.
Как жить, если никогда не уверен в том, какие чувства испытываешь

🍏 Основные симптомы алекситимии:
🔹 трудности в определении и описании (вербализации) собственных эмоций и описании эмоций других людей;
🔹 трудности в различении эмоций и телесных ощущений (например, человек находится в эмоционально дискомфортной ситуации, но думает, что дискомфорт чисто физический);
🔹 сниженная способность к символизации, в частности, к фантазии;
🔹 стремление фокусироваться прежде всего на внешних событиях в ущерб внутренним переживаниям (потому что с внутренним миром ничего не понятно, а внешняя реальность поставляет хоть какие-то ориентиры);
🔹 склонность к очень конкретному, логическому и утилитарному мышлению при дефиците эмоциональных реакций. Алекситимик, скорее всего, будет принимать решения рассудком, не пытаясь докопаться до своих сокровенных желаний и мотиваций.

🍏 Что плохого в алекситимии.

🍏 Врожденная и приобретенная алекситимия.

🍏 Что делать?

https://snob.ru/selected/entry/113867/

Подписывайтесь на канал ПРЛ «Сок» и на инстаграм-аккаунт @psyhosok

Задавайте вопросы, делитесь с нами информацией и своим мнением через бот для обратной связи
@Fbsokbot

#алекситимия #эмоции