Вторичные защиты

🧩 Репрессия (вытеснение)
Сутью репрессии является мотивированное забывание или игнорирование. Фрейд писал, что “суть репрессии состоит в том, что нечто просто удаляется из сознания и удерживается на дистанции от него”.

🧩 Регрессия
Практически каждый человек, находясь в состоянии сильной усталости, начинает хныкать.
Пациент, который наконец собрал все свое мужество для того, чтобы попытаться вести себя по-другому, будет часто возвращаться к прежнему образу мыслей, чувств и поведения в последующих за этим сессиях. Терапевт, который не принимает приливов и отливов, присущих переменам в развитии, может быть разозлен подобным явлением. Это может продолжаться до тех пор, пока не станет ясно, что, несмотря на регрессивные тенденции в сопротивлении пациента, общее направление изменений прогрессивно.
Ипохондрия, беспомощность, детские модели поведения.

🧩 Изоляция
Одним из способов преодоления страха и других болезненных психических состояний является изоляция чувства от понимания. Например терапевты, которые работали с людьми, пережившими Холокост, были поражены теми отстраненными “деревянными” описаниями зверств, не поддающихся обычному воображению.
Из сознания удаляется не весь опыт переживания, а только его эмоциональное значение.

🧩 Интеллектуализация
Человек, использующий изоляцию, обычно говорит, что не испытывает чувств, в то время как человек, использующий интеллектуализацию, разговаривает по поводу чувств, но таким образом, что у слушателя остается впечатление отсутствия эмоции.
“Ну да, естественно, я несколько сержусь по этому поводу”, равнодушным тоном, предполагает, что сама мысль о чувстве гнева теоретически приемлема для человека, но его актуальное выражение все еще блокировано.
Интеллектуализация сдерживает обычное переполнение эмоциями таким же образом, как изоляция сдерживает травматическую сверхстимуляцию.

🧩 Рационализация
“Так удобно быть разумным созданием: ведь это дает возможность найти или придумать причину для всего, что ты собираешься сделать”.
Не удается получить то, чего мы хотим, и тогда мы делаем вывод: не так уж и хотелось. Или же происходит что-нибудь плохое. Тогда мы решаем: это не так уж и плохо.
Например: "Дом, который мы не можем себе позволить, в любом случае слишком велик для нас"; “Ну хорошо, это был полезный опыт”.

🧩 Морализация
Направляет желания в область оправданий или моральных обязательств.
Гитлер утверждал, что уничтожение евреев, гомосексуалистов и цыган необходимо для этического и духовного улучшения человеческой расы. Испанская инквизиция представляла собой еще одно социальное движение, известное своей морализацией агрессии, жадности и жажды всемогущества.

🧩 Компартментализация (раздельное мышление)
Разрешение двум конфликтующим состояниям сосуществовать без осознанной запутанности, вины, стыда или тревоги.
Означает разрыв между несовместимыми мысленными установками.
Когда некто использует компартментализацию, он придерживается двух или более идей, отношений или форм поведения, конфликтующих друг с другом, без осознания этого противоречия.
Для непсихологически думающего наблюдателя раздельное мышление ничем не отличается от лицемерия.

🧩 Аннулирование (undoing)
Аннулирование – термин, обозначающий бессознательную попытку уравновесить некоторый аффект (обычно вину или стыд) с помощью отношения или поведения, которые магическим образом уничтожают этот аффект. Например: возвращение супруга домой с подарком, который предназначен для компенсации вспышки гнева накануне вечером.

🧩 Поворот против себя
Перенаправление негативного аффекта, относящегося к внешнему объекту, на себя.
Если некто критически настроен по отношению к авторитетному человеку, чье расположение кажется ему основой безопасности, и если он думает, что этот человек не сможет вынести критики, он будет чувствовать себя безопаснее, направив критические мысли и идеи вовнутрь.