Быть — значит быть уязвимым.
Норман О. Браун

🙌1. Из-за нашего длительного, уязвимого детства, когда мы так много лет полагаемся на своих родителей, чтобы удовлетворить наши потребности и защитить нас от опасностей мира, проблема доверия лежит в основе человеческого опыта. Если наши потребности не удовлетворяются в младенчестве, когда мы совершенно уязвимы и беспомощны, если наши родители с самого начала заставляют нас чувствовать себя небезопасно в этом мире, это сформирует нашу способность доверять другим людям и зависеть от них всю оставшуюся жизнь.

🧶Брайан, отец которого бросил семью в младенчестве Брайана, а мать впоследствии переходила от одних кратковременных отношений к другим. Повзрослев, Брайан был одиночкой, которому было трудно доверять кому-либо или полагаться на кого-то. Когда он женился, он выбрал женщину, которую мог легко контролировать, и тайно установил в доме оборудование для наблюдения, чтобы следить за ее передвижениями.
🧶Мелисса происходила из похоже хаотичной среды; она стала цепкой и властной как в дружбе, так и в романтических отношениях. С того момента, как у нее возникала новая связь, она становилась озабочена другим человеком, опасаясь, что он или она бросит ее.

🙌2. Начиная с рождения, младенцы испытывают сильные чувства и страхи по поводу мира, в котором они живут. Большая часть работы их родителей - помочь им справиться с этими чувствами - например, успокоить и дать почувствовать себя в безопасности или утешить их, когда им больно. Если мы вырастем с опекунами, которые нас подводят, не оказывают необходимой нам эмоциональной поддержки, нам всегда будет трудно управлять своими чувствами.

🧶Шэрон, которая пришла за помощью с неконтролируемым циклом переедания и очищения. Ее родители рано развелись, и ее мать управляла жизнями своих детей с военной точностью, избегая сильных эмоций или конфликтов любого рода, настолько, что она жила в состоянии отрицания того, что ее второй муж приставал к Шэрон. Став взрослой, Шэрон не могла выносить сильных эмоций и использовала пищу для обезболивания; рвота служила бессознательным средством для избавления от невыносимых чувств и оставляла ее в состоянии безмятежной пустоты. . . временно.

🙌3. Каждому из нас необходимо чувствовать, что мы значимы и что у нас есть место в мире; нам нужно чувство внутренней ценности и чувство, что другие люди в нашей жизни (наша «стая») ценят и уважают нас. Когда наше раннее окружение не прививает нам этого чувства собственной ценности и значимости, мы будем бороться с проблемами стыда и низкой самооценки на протяжении всей жизни.

🧶Джессика происходила из многодетной семьи с историей злоупотребления наркотиками, психических заболеваний и расторгнутых браков. По мере того, как Джессика росла, ее мать стремилась идеализировать ее — из-за ее артистических талантов и успехов в школе — единственного ребенка, который не был «неудачником», но Джессика никогда не чувствовала уверенности в своих силах. Сколько она себя помнила, она чувствовала себя калекой от стыда; будучи взрослой, она не могла выполнить свое творческое обещание, никогда не имела отношений, которые не оказывались бы эмоционально оскорбительными, всегда давала намного больше, чем получала, и очень мало просила в дружбе.

⭐️Есть предположение, что для психологического здоровья необходимо иметь не только зрелые защитные реакции, но также быть способным использовать разнообразные защитные процессы.

Предлагаем поговорить о психологических защитах.

Материал:

Why Do I Do That?
Psychological Defense
Mechanisms AND The Hidden Ways They Shape Our Lives
JOSEPH BURGO, Ph.D.

Нэнси Мак-Вильямс Психоаналитическая диагностика Понимание структуры личности в клиническом процессе

Решетников М.М. Психоанализ

🟠Подписывайтесь на канал ПРЛ «Сок»
и на инстаграм аккаунт @psyhosok

Задавайте вопросы, делитесь с нами информацией и своим мнением через бот для обратной связи
@Fbsokbot

#психзащита