​​Поздравляю вас и нас с новым 2021 годом!

2020 год навсегда войдёт в историю. Ведь настолько глобального кризиса мы ещё никогда не переживали.
Были пандемии испанки, чумы, оспы, но более локально... А сейчас 6 рукопожатий и весь мир на карантине. Ну чего это я о грустном? Это я о том, что грустить нормально, даже в праздник!

Я бы хотела пожелать всем разрешать себе быть такими, какими вы есть. Если грустно — грустить, если не весело — не веселиться. Будьте естественными! Знакомьтесь с собой, ведь праздник это повод узнать ещё одну частичку себя!
✔️А как я хочу провести этот праздник?
✔️Как я себя чувствую?
✔️Что я хочу?

Хочу немного подвести итоги года:
В этом году появился ПРЛ Сок.

Канал начал свое существование
🗓 20 мая 2020 года.

👉О канале

За время его существования вышло около 📝 1,4 тысяч постов. И набралось более 900 подписчиков 👥 — ❤️💐

Мы охватили около 28 тем 💪, про психические расстройства и состояния.

👉 Самый СОК тем тут

Записали и выпустили 7 подкастов со специалистами КПТ, ДПТ, нарративной практики, психотерапевтов, специализирующихся на ГТР, ОКР, депривации и алекситимии. Говорили с организатором ассоциации ВЧЛ, амбассадором института Линехан в России, ДПТ специалистом Дмитрием Пушкаревым. И с психиатром.

👉 Самый СОК по подкастам тут

Для меня это большие достижения. Я изучаю много информации и делюсь лучшим из того, что нашла.

🆕 🎁
И подарок для нашего телеграм канала — это новый логотип 🍊🥤

👉 делитесь с нами инсайтами и информацией, которая вам помогла и мы ее обязательно опубликуем в тематическую неделю, через бот обратной связи @Fbsokbot

Счастливого нового года!

❤️❤️❤️ 🎄🎄🎄

#новыйгод