Как стать уверенной в себе и сохранить трезвую самооценку

Психолог-консультант, автор блога Cute but psycho but cute рассказывает, как начать ориентироваться на свои желания и действовать в своих интересах:

🔴 Составить список «подозреваемых»

🟠 Разрушить миф вторичной выгоды

🟡 Усилить собственные позиции

🟢 Выявить свои желания

🔵 Учиться отстаивать свою позицию (перед кем бы то ни было)


https://style.rbc.ru/health/5c4730549a79472232acd56e

#самооценка #упражнения

Подписывайтесь на канал ПРЛ «Сок»

Задавайте вопросы, делитесь с нами информацией и своим мнением через бот для обратной связи
@Fbsokbot