ПРАЙМТАЙМ

Приходите на концерт поддержать!
клуб "Город"
25 апреля, 20:00.
Билеты - vk.cc/ctXF9F

А как проходит ваш понедельник? 🙂

Мой дорожный спорт-пит-туториал!
А что ты делаешь когда нужно срочно поесть? Давайте-ка разведем открытую дискуссию в комментах😁

Атмосфера - космос!🌙

У меня еще не было такой веской причины быстрее лечь спать чем сейчас: я договорился на Авито купить свитер для фотосета в 6:10🤣🤣🤣

У всех ТГ лагает и тормозит?

Обещал сюда бицуху скинуть - так вот она в процессе💪
Ну-ка накиньте мне реакций😁

Берегите себя и своих близких🙏

Обожаю эту песню)) Сюда, специально для вас, закидываю полную версию со всеми нюансами и т.д.
P.s. записано с первого дубля как и многие другие, которые я записывал в этот вечер) Я просто вспоминал песни, которые мне нравятся, и которые я сиюминутно хотел бы сыграть прям с ходу - как получится) так что держите вот такую версию, ну и жду в комментах конечно же))) а еще в паблике ВК накидайте комментов! https://vk.com/video-193845427_456239250 Пасибаааа❤️

Ходишь в зал? Какие твои любимые упражнения? Пиши в комменты))

Богдан починен🏎️❤️

Ребята, останавливаться - не вариант🥁🔥

В следующий раз пришлю бицуху 😁💪 а вообще приседания со штангой - энергозатратное упражнение, а мне как раз жирок надо сжечь🔥 готовишься к лету?

Фискульт-привет!

Чувствую себя сейчас жидким терминатором, который собирается с силами - только в хорошем смысле) Знакомо это весеннее ощущение? А что чувствуешь ты? Пиши в комменты)

Как наладить режим сна? Давайте как активно обсудим этот вопрос и каждый поделится своим опытом, ну или просто поболтаем тут на эту тему! Жду от вас актива!
Что касается меня - я высыпаюсь если встаю минимум в 10 утра. Ложусь примерно в 2-3 ночи. Хочется вставать утром чтоб делать много дел - они реально с утра как то быстрее и легче делаются - особенно если выспаться!