Как наладить режим сна? Давайте как активно обсудим этот вопрос и каждый поделится своим опытом, ну или просто поболтаем тут на эту тему! Жду от вас актива!
Что касается меня - я высыпаюсь если встаю минимум в 10 утра. Ложусь примерно в 2-3 ночи. Хочется вставать утром чтоб делать много дел - они реально с утра как то быстрее и легче делаются - особенно если выспаться!