1 этап челленджа «Путь олимпийца» уже можно пройти в бассейне 🏁
👉🏼Со 2 по 8 марта
Начинаем с проверки скорости и гибкости😉
Скорость:
Дети 👉🏼 1 бассейн кролем на время⏳
Подростки и взрослые 👉🏼 3 бассейна (50 метров) кролем на время⏳
Гибкость:
Для всех категорий 👉🏼 упражнение у бортика: ноги на стенке, максимальное количество повторений за 1 минуту.
Это только начало!
Впереди 2 этапа и новые испытания🔥
Для тех, кто хочет проверить себя, увидеть свой прогресс и добавить спортивного азарта в тренировки💪🏼
До встречи у бортика😎