Если по каким-то причинам ходить в спортзал не получается, то всегда можно тренироваться дома. Главное, выполнять упражнения правильно и регулярно☝️

Станислав Пахомов, мастер-тренер тренажерного зала фитнес-клуба Pride Тимирязевская, поделился с 7Дней.ru жиросжигающей программой для дома «20 минут».
Понадобится только коврик😉

Ссылка на статью 👉 https://health.7days.ru/m/sport/trenirovka-20-minut-zhiroszhigayushchaya-programma-dlya-doma.htm