У природы нет плохой погоды!

Но вот последствия ее переменчивости в зимнее время могут слегка затруднить привычный образ жизни.
И самое неприятное последствие в зимнее время - гололед. Ведь никто не застрахован от падения 😣

Какие упражнения спасут от травм в этот период рассказал Эдуард Шакула, фитнес-менеджер сети Pride Fitness, рассказал газета.ru 👍