Слева — завтрак до консультации
Справа — после
Вариант «до» не самый плохой. Но не сбалансированный, в отличие от правого.
Завтрак справа дает насыщение вплоть до обеда, здесь человека не потянет на перекусы. И да, несмотря на количество еды на второй тарелке, по калориям тут все очень даже прилично😏
Удивительно, но иногда, чтобы похудеть, нужно начать есть больше. Просто по-другому)