TGViewer
Channel Public Channel
Приготовить за 10 минут!

Приготовить за 10 минут!

@prepare_quickly

Рецепты приготовления блюд за 10 минут. Вкусно и быстро!

Реклама: @QPAdmin
Open in Telegram
Subscribers
2.23K
Photos
1
Videos
0
Links
601

Showing posts older than #771 · Back to latest

Older Posts 20 shown
Post #770 1.82K
Ярко-зелёная заправка для салата
Telegraph Ярко-зелёная заправка для салата Этот нежный ярко-зелёный соус из авокадо, кинзы и лайма - отличная альтернатива не очень полезному майонезу. Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Авокадо - ½ шт. Лайм - 3 шт. Кинза (нарезанная) - 1 стакан Масло (оливковое) - ¼ стакана Кумин - щепотка…
  • 👍 12
  • ❤ 3
  • 🔥 3
Post #762 1.84K
Салат из свежих и маринованных огурцов, шпината и авокадо

#салаты
Telegraph Салат из свежих и маринованных огурцов, шпината и авокадо Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Огурец (маринованный) - 40 г Огурец (свежий) - 40 г Авокадо (очищенный) - 30 г Шпинат (свежий) - 35 г Семена (микс) - 5 г Масло (оливковое) - 20 мл Масло (кунжутное) - 3 мл Соус (соевый) - 7 мл Лимон (сок) - 3 мл…
  • 👍 10
  • ❤ 3
  • 🥰 3
Post #761 1.76K
Брускетта со слабосолёной сёмгой и крем-чиз

#бутерброды #закуски
Telegraph Брускетта со слабосолёной сёмгой и крем-чиз Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Хлеб - 6 кусочков Рыба (слабосолёная сёмга) - 100 г Сыр (крем-чиз) - 70 г Огурец - 1 шт. Салат (листья) - 70 г Каперсы - 15 г Перец (чёрный молотый) - по вкусу Количество порций: 6 Как готовить: Обжарьте хлеб на…
  • 👍 5
  • ❤ 4
  • 🤩 3
  • 🥰 1
Post #760 2.43K
Смузи из шпината, огурца и груши

#смузи
Telegraph Смузи из шпината, огурца и груши Шпинат поможет нормализовать работу кишечника и всей пищеварительной системы в целом. Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Шпинат - 1 стакан Огурец (большой) - 1 шт. Груша - 1 шт. Мята - пучок Лёд - несколько кубиков Количество порций: 1 Как готовить:…
  • 👍 21
  • ❤ 2
  • 🥰 2
Post #759 2.42K
Яйца с авокадо и прошутто

#закуски
Telegraph Яйца с авокадо и прошутто Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Яйца (сваренные вкрутую) - 6 шт. Авокадо (спелое) - 1 шт. Ветчина (прошутто) - 3 слайса Йогурт (греческий) - 2 ст. л. Горчица - 1 ст. л. Лимон (сок) - 1 ч. л. Соль - по вкусу Перец (чёрный молотый) - по вкусу Количество…
  • 👍 15
  • 🔥 6
  • ❤ 3
  • 🥰 2
Post #758 2.28K
Мексиканский салат

#салаты
Telegraph Мексиканский салат Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Помидоры - 1 кг Фасоль (красная консервированная) - 400 г Фасоль (белая консервированная) - 400 г Кукуруза (консервированная) - 400 г Лук (репчатый) - 1 шт. Болгарский перец (красный) - 1 шт. Масло (оливковое) -…
  • 👍 17
  • 🔥 4
  • ❤ 3
  • 🤩 1
Post #757 1.82K
Морковно-ананасовый смузи

#напитки
Telegraph Морковно-ананасовый смузи Время приготовления: 5 минут Ингредиенты: Ананас - ¼ шт. Морковь - 2 шт. Сельдерей - 2 стебля Лёд - несколько кубиков Количество порций: 1 Как готовить: Взбейте все ингредиенты в блендере вместе с несколькими кубиками льда до состояния смузи. Приятного аппетита!…
  • 👍 12
  • 🔥 3
  • ❤ 2
  • 🥰 1
Post #756 1.74K
Яйцо пашот на гренке из деревенского хлеба со страчателлой
Telegraph Яйцо пашот на гренке из деревенского хлеба со страчателлой Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Хлеб (деревенский) - 30 г Масло (чесночное) - 4 г Сыр (страчателла) - 50 г Яйцо - 1 шт. Перец (чёрный молотый) - по вкусу Соль (морская крупная) - по вкусу Количество порций: 1 Как готовить: Подсушите деревенский…
  • 👍 10
  • ❤ 3
  • 🔥 3
  • 🥰 2
Post #755 1.67K
Сморреброд с лососем и сливочным сыром

#бутерброды
Telegraph Сморреброд с лососем и сливочным сыром Время приготовления: 5 минут Ингредиенты: Хлеб (ржаной) - 4 ломтика Лосось (слабосолёный) - 100 г Сыр (сливочный) - 100 г Редис - 2 шт. Кинза (листья) - горсть Перец (чёрный молотый) - щепотка Соль - щепотка Количество порций: 2 Как готовить: Каждый ломтик…
  • 👍 6
  • 🤩 4
  • ❤ 2
  • 🔥 1
Post #754 1.67K
Сморреброд (Smørrebrød) с сельдью и маринованной свёклой

#бутерброды
Telegraph Сморреброд (Smørrebrød) с сельдью и маринованной свёклой Время приготовления: 5 минут Ингредиенты: Хлеб (ржаной) - 4 ломтика Cельдь - 8 кусочков Свёкла (маринованная) - 8 ломтиков Сметана - 4 ст. л. Кинза (листья) - горсть Перец (чёрный молотый) - щепотка Соль - щепотка Количество порций: 2 Как готовить: Каждый…
  • 👍 7
  • 🔥 3
  • ❤ 2
  • 🥰 2
Post #753 1.59K
Овсянка с рикоттой
Telegraph Овсянка с рикоттой Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Овсяная крупа - 45 г Молоко - 300 мл Сыр (рикотта) - 25 г Сахар - 20 г Орехи (грецкие) - 10 г Сироп (кленовый) - 10 г Масло (сливочное) - 10 г Мята - несколько листиков Меренга - для украшения Соль - щепотка Количество…
  • 👍 12
  • 🔥 4
  • ❤ 2
Post #752 1.83K
Яблочный пирог в стакане

#десерты
Telegraph Яблочный пирог в стакане Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Кефир - 1 ст. ложка. Яблоко - 1/2 шт. Мука - 2 ст. ложки. Сметана - 1 ст. ложка. Мед - 50 грм. Яйцо куриное - 1 шт. Разрыхлитель - 1/2 чайных ложки. Соль - 1 щепотка. Корица - 1 щепотка. Масло сливочное - 1 ст. ложка.…
  • 👍 9
  • ❤ 4
  • 🔥 4
Post #751 1.84K
Омлет со шпинатом и сулугуни
Telegraph Омлет со шпинатом и сулугуни Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Шпинат - 50 г Масло растительное - 10 г Лук репчатый - 30 г Яйца - 2 шт. Чеснок - 3 г Сыр сулугуни - 20 г Кинза - 5 г Петрушка - 5 г Соль - 1 щепотка Количество порций: 1 Как готовить: Нарежьте на кубики репчатый…
  • 👍 8
  • ❤ 3
  • 🔥 3
  • 🥰 2
  • 🤩 1
Post #750 1.84K
Овощной салат по-грузински

#салаты
Telegraph Овощной салат по-грузински Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Помидоры - 150 г Огурец - 150 г Петрушка - 5 г Базилик (красный) - 5 г Лук (красный) - 30 г Перец (зелёный стручковый) - 10 г Уксус (белый винный) - 10 г Масло (кахетинское) - 15 г Орехи (грецкие) - 50 г Специи (уцхо…
  • 👍 7
  • 🔥 3
  • ❤ 2
Post #749 1.93K
Салат с авокадо, нутом и сыром фета

#салаты
Telegraph Салат с авокадо, нутом и сыром фета Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Помидоры - 4 шт. Авокадо - 2 шт. Нут (готовый) - ½ чашки Сыр (фета) - ½ чашки Лук красный - ¼ шт. Зелень (измельчённая) - ¼ чашки Лайм - 1 шт. Оливковое масло - 2 ст. л. Перец чёрный молотый - по вкусу Соль - по…
  • 👍 11
  • ❤ 4
Post #747 1.8K
Урбеч из семян чиа и подсолнечника
Telegraph Урбеч из семян чиа и подсолнечника Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Семена чиа - 200 г Семена подсолнечника - 100 г Масло сливочное - 100 г Подсластитель (стевия) - ½ ч. л. Как готовить: Растопите на водяной бане сливочное масло. С помощью блендера сначала измельчите семена чиа.…
  • 👍 7
  • ❤ 5
  • 🔥 2
Post #746 1.87K
Горячие сэндвичи с сыром и соусом песто

#бутерброды
Telegraph Горячие сэндвичи с сыром и соусом песто Время приготовления: 10-15 минут Ингредиенты: Хлеб (цельнозерновой) - 8 кусочков Сыр чеддер - 8 ломтиков Соус песто - 4 ст. л. Базилик (листья) - ¼ чашки Количество порций: 4 Как готовить: Разогрейте духовку до 200 градусов. Положите на противень четыре кусочка…
  • ❤ 7
  • 👍 7
  • 🔥 2
Post #744 1.76K
Апельсиновый фреш с морковью

#напитки
Telegraph Апельсиновый фреш с морковью Время приготовления: 10 минут Ингредиенты: Морковь (фреш) - 100 мл Апельсин (фреш) - 80 мл Сироп (апельсин) - 30 мл Вода - 60 мл Как готовить: Приготовьте фреш из моркови и апельсина. Налейте в стакан все ингредиенты и тщательно размешайте. Добавьте лёд.…
  • 👍 5
  • ❤ 4
  • 🔥 3
  • 🥰 1
  • 🤩 1
Post #743 1.97K
Салат с помидорами и авокадо

#салаты
Telegraph Салат с помидорами и авокадо Время приготовления: 10-15 минут Ингредиенты: Авокадо - 1 шт. Помидоры черри - 5-6 шт. Руккола - 120 гр. Огурец - 1 шт. Сок лимонный - 1 ст. ложка. Оливковое масло - 1,5 ст. ложки. Зернистая горчица - 1 чайная ложка. Соль - по вкусу. Черный молотый перец …
  • 👍 12
  • 🔥 4
Post #742 1.8K
Азиатский маринад для рыбы
Telegraph Азиатский маринад для рыбы Время приготовления: 10-15 минут Ингредиенты: Соевый соус - ¼ стакана Рисовый уксус - 2 ст. л. Лук шалот (мелко нарезанный) - 2 ст. л. Чеснок (измельчённый) - 1 ст. л. Имбирь (измельчённый) - 1 ст. л. Масло (кунжутное или оливковое) - 1 ст. л. Перец (чёрный…
  • 👍 11
  • ❤ 3
  • 🔥 2
Older posts →
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →