25.05 Сегодня наблюдали за дыханием🙏🏼

Какое оно мое дыхание?
Что ощущаю на вдохе и выдохе , а что на паузе?
Что значит дышать свободно?
Можно ли освободить дыхание?
Нужно ли и от чего?
Как дышит природа?
Можем ли мы дышать в такт?
И для чего мне все это знать?

Обожаю, когда возникает столько вопросов😇

Буду рада если вы поделитесь своими наблюдениями и знаниями🥰