Шаг 7. Отследить, что мешает слышать интуицию. Как и когда включается сомнение или страх.

Это личная работа каждого из нас, поймать и выписать то, что всплывает во время ежедневных попыток услышать интуицию, во время выполнения заданий, чтения сообщений на канале, тестирования. Самое интересное всплывает, когда мы пробуем принять интуитивно решение из Группы 2 (важные решения), тут можно сразу поймать и выписать целую массу ограничений и страхов.

Совет из моего опыта. Когда пытаетесь принять решение интуитивно, или уже послушали свою интуицию, и вдруг пришли сомнения или страх, проговорите их, запишите, почувствуйте, где это в теле, какие в этот момент ощущения в теле, где они? Представьте, что ваш страх случается, крутите в голове картинку этого страха и обратите внимание на ощущения в теле, где что заболело или сжалось? Например, если вы боитесь ошибиться на экзамене, представьте, вы на экзамене, прям вот сейчас это происходит, вы ошибаетесь, проговариваете мысленно и крутите в голове это состояние, вы ошибаетесь. Чего именно вы там боитесь? Реакции родителей? Учителя? Прям крутите в голове самую ужасную картинку, которую можете представить. Где в теле заболело или отозвалось? Запомните и запишите.

Когда у вас включается тревожность? Как? После каких событий? Какие ощущения в теле? Где вы это чувствуете? Проговорите, запишите.

Продолжение ниже ⬇️

#алгоритм с навигацией по шагам
#интуиция
#как_включить_интуицию