Инструмент, который делал для себя. Оказалось, нужен не только мне.

Несколько месяцев назад искал что-то простое, понятное и удобное для дыхательных практик. Не приложение с подпиской, не YouTube и не PDF с инструкцией. Просто открыл и дышишь.

Не нашёл и в итоге создал сам через Claude. Там, просто в чате, описал что хочу. Он написал код, а я дальше дорабатывал через диалог.

Получилось вот что:
🫁 9 дыхательных техник под разные задачи: снять стресс, справиться с тревогой, настроиться на сон и др. Физиологический вздох, квадрат, 4-7-8, когерентное, попеременное дыхание и другие.

🧘 3 медитации: заземление 5-4-3-2-1, сканирование тела, счёт дыханий для концентрации.

Выбираешь что сейчас: стресс, тревога, паника, сон, фокус, баланс. Инструмент оставляет подходящие техники, убирает остальное. Круг растёт на вдохе, опадает на выдохе, замирает на задержке. Никакого текста который надо читать во время практики.

Работает на телефоне и компьютере, без установки, в браузере. Пользуюсь сам. Теперь делюсь ссылкой 🔗

Я не программист, но для такого продукта мне хватило обычного бесплатного ии-инструмента. Так можно собрать что угодно под себя: для жизни или работы. Или сразу продукт для клиентов, если есть свой бизнес.