Поделюсь с вами своей новой забавой. Прочитала у DeepTech фаундера как он под холодным душем решает задачки (умножает двух и трехзначные цифры), чтобы приучить мозг работать в условиях стресса. Очень мне понравилась эта идея 😅

Дима пишет про то, что просто так в ледяной воде есть риск заболеть (плюс бомбят кортизол и адреналин). Если решать задачки и получать результат, то получаем дофамин плюс норадренадин. И пока решаешь задачки не мерзнешь.

Пробуем! Есть хорошая новость - обливание холодной водой из одного раз в неделю перешло в ежедневное. Но есть и плохая - умножить 92 на 12 или даже 85 на 3 пока нереально. А стоять долго под холодной водой я пока не могу. Продолжаем эксперимент. Будет одно из двух - или мозг ускорится или тело примет холод 🙃🥶