Вспоминаем, почему вы молодец, или как перестать обесценивать свою работу 🙂

Сегодня у части планеты рождество, так что ловите подарок - простое упражнение. Проводите его в любой момент, когда кажется, что вы ничего такого не делаете. И вообще другие вон о-го-го, а вы нет.

Вам понадобится – 10 минут
По желанию: можно налить бокал вина или сделать чашку чая/кофе. Если хотите делать упражнение письменно, то ручка и бумага.

Инструкция – смотрите следующий шаг, только после того, как сделали предыдущий. Не забегайте вперед!

Упражнение можно делать для какой-то одной сферы жизни – например, работы – или в целом.

Поехали!
1️⃣ Вспомните, что хорошего вы сделали за этот год? Или чем вы гордитесь? Или что вас особенно порадовало? Всего 1 дело. Это же не сложно, правда? Скажите его в слух или запишите.

2️⃣ Теперь сделайте тоже самое, но за последний месяц
.
3️⃣А как насчет этой недели?

4️⃣Сегодня?

5️⃣За последние полчаса?

Теперь посмотрите на этот список, как много вы всего сделали! Большого и маленького, но всё равно важного 🙂

Если хотите, вы можете поделиться своими ответами в комментариях. И мы порадуемся вашим успехам вместе 🙂
___
Этот пост – часть большого адвента для поддержки пиарщиков от Приемной, о котором я писала в подборке.

Сегодня еще будет пост о новогодних креативах от Creatozium by Ivan Us. А если вы пока не составили планы на каникулы, то вчера AdVisor Media agency опубликовал подборку фильмов и книг, а завтра "Связи с известностью" расскажут, чем еще можно заняться. А у Час суда - час туда можно будет подглядеть идею праздничного напитка.

Подпишитесь на всех участников тг-адвента, чтобы не пропустить новогодний контент.