🌟: «Осенний чек-лист заботы о себе»
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Давай соберем чек-лист того, что помогает нам не свалиться в РПП этой осенью.
Ставь плюсики в комментариях:
🗒Купить витамин D.
🗒Гулять хотя бы 15 минут в светлое время суток.
🗒Пить горячий чай, когда хочется есть (иногда это просто жажда тепла).
🗒Не вставать на весы, если чувствуете уязвимость.
🗒Смотреть уютные фильмы.
А что помогает лично тебе в холодное время?
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
#autumn #post #help