🌟 : Про осенние обострения
🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
Внимание, осень — время риска.🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
👻Меньше света → больше депрессии → выше риск срывов (перееданий, ограничений, чисток).
👻Если вы чувствуете, что старые мысли возвращаются ("я жирная", "надо срочно худеть к Новому году"), — это не вы. Это сезонная ловушка.
👻Не оставайтесь одни. Напишите в чат поддержки. Позвоните психологу. Скажите близким.
Осень можно пережить. И не обязательно в обнимку с РПП.
#autumn #post #motivation