[#otadmina] [#diet]

Опять всем приветики!!! Как и обещяла, пишу че как по диете, вообще второй день прошол довольно легко так как это моя обычная каллорийность, отвес с 1 по 2 день 500г. На третий день уже было чуток тяжелее, я сьела канфету🤦‍♀ но все равно отработала ее на х2, тем неменее я проголодала 28часов (надо 24часа). Насчет водного боланса, у меня все с этим плохо даже литра воды не пью, но сегодня я выпила 1.5л воды, не удевлюсь если завтра утром будет привес... Но не буду расстраиватся☺️ вода и все отеки узодят через 2 дня, так что можно потерпеть, буду поддерживать водный боланс в том же духе, ведь вода в аргонизме важна.

Вес: 51.4
Рост: 164
Отвес: 500г
Вес после диеты: 50.9


🕊-молодец!!!

🌚-диета хуйня, сорвешся