TGViewer
Записки тощего🍽️ Записки тощего🍽️ @ppppppbbbs · 194 subscribers
Post #138 141
🤩 : #тренировки

🎀талия
длительность : 7 мин
кол-во упражнений : 10

каждое упражнение выполняется 30 сек,с перерывом в 10

🎀Ноги
длительность : 10 мин
кол во упражнений : 10

каждое упражнение выполняется 45 сек,с перерывом в 10
  • 🕊 4
  • 🌚 2
  • 🗿 1
  • 🆒 1
More from @ppppppbbbs
  1. Oct 6, 2026🕷| 🔤ак прошёл ваш денек? 👻🔤адеюсь все хорошо и 🆒 не будет| 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 🕊-на гол…
  2. Oct 6, 2026🗒| 🔤от и настал ужин! 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 А знаешь какой самый лучший вариант ужина? Пропус…
  3. Oct 6, 2026🗒|🔤одборка того, что можно сделать за октябрь. Может эти занятия помогут тебе отвлечься.…
  4. Oct 6, 2026🗒| 🔤ора обедать! 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Сделай хоть один прием пищи за день полноценным: белки…
  5. Oct 6, 2026🗒| 🔤ремя завтрака! 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Смотри не переешь в первый прием пищи за день! И ост…
  6. Oct 6, 2026🥹| 🔤 добрым утречком! 👻🔤ак дела с весом? ❌🔤адеюсь не привес?🫠 | 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍 Отв…
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →