А ЗНАЕТЕ, КУДА МЕНЯ ПРИВЕЛА НЕЙРОНУТРИЦИОЛОГИЯ?

🔠оследнее время я всё чаще думаю о том, что питание - это ведь не только про продукты, калории и анализы.

🔠то ещё и про то, как мы хотим жить.
И почему-то, чем больше я погружаюсь в нейронутрициологию, тем сильнее меня тянет к Средиземноморью. Не только к знаменитой средиземноморской диете. К самому образу жизни.

🔠талия, море, маленькие улочки, рынки с овощами и фруктами, оливковое масло, рыба, помидоры, зелень.
И неспешные обеды, когда никто никуда не торопится. Не быстрая еду на бегу, а удовольствие, разговоры, смех и время друг для друга.

🔠 вот это мне очень близко.
Есть, не торопясь. Много ходить. Быть на свежем воздухе. Общаться. Замечать простые радости.
Ведь здоровье нужно для полноценной жизни. Для того чтобы однажды взять и поехать туда, куда давно хочется. Гулять по незнакомым улицам. Пробовать новое. Строить планы и не откладывать их на "когда-нибудь".

🔠аверное, поэтому меня так тянет к Средиземноморью.
И я решила потихоньку впустить эту мечту сюда, в канал.
Буду делиться тем, что мне нравится в средиземноморском питании, образе жизни и местах, которые хочется увидеть.
А там, кто знает, может быть, мечта постепенно превратится в план. ✈️

А у вас есть место, куда вас почему-то необъяснимо тянет?
Расскажите. Мне правда интересно.