🌸🌸🌸🌸 — главный инструмент реализации нашего потенциала.

🪄Наверное, каждый из нас когда-либо сталкивался со следующими проблемами📌

⚪️Перепады настроения.
⚪️Плохая концентрация.
⚪️Проблемы с памятью, забывчивость.
⚪️Уныние, грусть.
⚪️Проблемы с обучением.
⚪️Низкая мотивация, апатия.

Часто мы виним себя в прокрастинации, плохом настроении, отсутствии мотивации.

Но что если дело не в нас, а в вашей биохимии… мозга!

⚪️ Никогда в истории мозгу не приходилось обрабатывать так много информации.
За месяц современные медиа производят столько информации, сколько житель XVII века усваивал за всю жизнь.
⚪️По данным ВОЗ, около 280 миллионов человек в мире живут с депрессией.
⚪️15 миллионов человек в России находятся в состоянии глубокой депрессии, это практически 10% от всего населения.
⚪️ У 47% россиян за последние 12 месяцев были нервные расстройства, депрессии и плохое эмоциональное самочувствие (опрос 2024 года).
⚪️ 44,9% россиян заявляют, что ежедневные занятия не приносят удовольствия, 36,3% имеют плохое настроение, подавленность.

При этом нарушения, связанные с работой мозга, набирают обороты.

🪄Нейродегенеративные болезни «молодеют» и все чаще встречаются у лиц молодого и среднего возраста.

🪄Каждый день мы делаем выбор в ту или иную сторону - в сторону здоровья или нездоровья.

А как вы думаете, с чего начинается здоровье
мозга❔