📏 #Практика — Приложения для подсчета калорий: честный обзор популярных трекеров

Для того чтобы успешно худеть, не нужно угадывать калории «на глаз». Нужен удобный инструмент. Я протестировал самые популярные приложения для подсчета калорий и делюсь честным мнением.

* FatSecret. Мой абсолютный фаворит. Полностью бесплатный базовый функционал, огромная база продуктов (включая российские бренды) и простой дизайн без лишней рекламы.
* YAZIO. Очень красивый и современный интерфейс, удобные рецепты. Но приложение слишком настойчиво предлагает купить платную подписку.
* MyFitnessPal. Огромная мировая база данных, синхронизируется почти со всеми фитнес-браслетами. Из минусов — перегруженный интерфейс и медленная работа.

Неважно, какое приложение вы выберете. Главное — честно и регулярно заносить туда абсолютно всю съеденную еду.

Каким трекером калорий пользуетесь вы? Или всё еще записываете в блокнот? Поделитесь вашим опытом в комментариях!

▪️Канал "Похудитель" в MAX