🥑 #Питание — Скрытый сахар: продукты «ПП», в которых сахара больше, чем в коле

Мы часто покупаем продукты в отделах здорового питания, свято веря, что помогаем своему телу. Но маркетологи хитры: под маской «полезных» продуктов они продают нам настоящие сахарные бомбы.

Классическая кола содержит около 10 г сахара на 100 мл. А теперь посмотрите на эти «диетические» продукты:

* Питьевые фитнес-йогурты. В одной бутылочке может быть до 6-8 чайных ложек сахара для вкуса.
* Протеиновые и злаковые батончики. Часто их склеивают чистым глюкозным сиропом, калорийность там запредельная.
* Сухие завтраки и мюсли. Огромная доза сахара и минимум клетчатки.

Приставка «Фитнес» на упаковке — это просто реклама. Единственный способ узнать правду — прочитать состав на обороте.

А вы попадались на уловки маркетологов, покупая «полезные» сладости? Какие продукты вас разочаровали своим составом?

▪️Канал "Похудитель" в MAX