Под Одеялом

💦 Гайд по куни

В этом гайде я расскажу, как сделать куни, от которого партнёрша будет в восторге. Всё просто: терпение, внимание и техника — и вы король оральных ласк!

1). Начните с предварительных ласк. Женщинам важно расслабление и возбуждение, поэтому не спешите сразу опускаться вниз. Ласкайте её тело, целуйте шею, грудь, бёдра: изучите женские эрогенные зоны в этом посте. Можно добавить масло для массажа или лёгкие укусы — это усилит возбуждение.

Важно: если у вас сухие губы или жёсткая щетина, лучше предварительно увлажнить кожу или аккуратно подбриться — чувствительная зона требует деликатности.

2) Найдите удобную позу. Куни — это марафон, а не спринт, поэтому обоим должно быть комфортно. В этом посте вы найдёте сразу 4 простые позы для куни.

3). Начните с медленного разогрева. Сразу атаковать клитор — ошибка новичков. Начните с мягких поцелуев, лёгких прикосновений языком по внутренней стороне бёдер, вокруг губ и входа во влагалище.

Как усилить эффект: попробуйте дышать горячим воздухом на её кожу и следить за реакцией — где мурашки, там и зона удовольствия.

4) Найдите ритм и примените базовые техники. Теперь можно переходить к делу!

🎱Техника мягкой волны — проведите языком от входа во влагалище вверх по всей длине, не забывая про клитор. Медленно повторяйте несколько раз.

🎱 Техника восьмёрки — плавно рисуйте языком горизонтальную восьмёрку вокруг клитора.

🎱 Техника точечного давления — не просто скользите языком, а нажимайте на клитор и слегка вибрируйте.

🎱 Смена темпа — начните медленно, потом ускорьтесь, затем снова сбавьте темп.

5). Используйте пальцы. Секрет для мощного оргазма: одновременно ласкайте клитор языком, а пальцами стимулируйте точку G (она находится на передней стенке влагалища, в 3-4 см от входа).

Фишка: согните пальцы, как будто зовёте кого-то рукой («иди сюда»), и двигайтесь ритмично

6). Издавайте звуки. Секс – это про эмоции! Стоны, глубокое дыхание, шёпот заводят и создают интимную атмосферу. Не бойтесь реагировать, это дополнительно возбуждает партнёршу.

7). Уточните, а что чувствует ваша партнёрша. Если не уверены, что делаете всё правильно — просто спросите. «Тебе так нравится?» или «Хочешь быстрее?» — женщины любят, когда мужчина интересуется их удовольствиями.

Куни — это не просто техника, а искусство внимания к партнёрше. Если подходить к процессу с энтузиазмом, без спешки и с желанием доставить удовольствие — успех гарантирован.

Какой лайфхак из гайда вам понравился больше всего? Ставьте ❤️, если было полезно!

❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала

Мужчины выбирают членом, женщины выбирают сердцем

И от этого в паре возникает немало проблем. Если, конечно, оба партнёра вовремя не включают свой самый главный «орган» — мудрость.

Мужчины начинают волноваться, когда из отношений пропадает секс, например, женщина ему отказывает, или когда секс не приносит удовольствия, например, его женщина не стонет. Вот тогда он начинает задумываться, что с отношениями что-то пошло не так.

Женщины начинают волноваться, когда из отношений пропадает нежность и внимание. Например, мужчина перестал говорить комплименты, приглашать на свидания, дарить подарки.

И это абсолютно нормально.

Просто стоит помнить о том, что важно каждому из нас. Если мужчина чувствует, что что-то не то, пора снова начать делать комплименты, дарить подарки, приглашать на свидания. Если женщина чувствует подобное, пора снова начать улыбаться, наряжаться, любить себя, наполняться сексуальной энергией.

В этом и заключается работа того самого главного «органа». А вы что думаете об этом?

❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала

Где искать клитор

Это одна из самых чувствительных зон женщины. Так что мужчинам стоит знать, где она находится.

Найдите небольшой выступ в верхней части вульвы, где соединяются внутренние, они же малые, половые губы — это головка клитора.

Основная часть клитора находится внутри, под кожей. И, кстати, чем ближе она расположена к поверхности, тем более чувствительным будет влагалище женщины (и тем выше ее шансы получить оргазм от проникающего секса). Клитор напоминает своего рода рычаг или плоскогубцы: «ручки» расходятся от головки, как бы обнимая вульву с обеих сторон.

Факт: полная длина клитора может достигать 12-15 сантиметров — сравнимо со средней длиной мужского полового члена!

Но несмотря на то, что весь клитор — это эрогенная зона, недостаточно просто нажать на него, чтобы доставить женщине удовольствие. Самый лучший способ — это двигаться медленно, внимательно отслеживая реакцию на любые действия. В этом посте вы найдёте ещё больше простых техник. Также можно спросить у партнерши, как именно ей нравится, чтобы её ласкали.

❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала

Почему пробовать разные позы в постели — полезно

Мы частенько публикуем разные позы — какие-то немного странные, какие-то требуют специальной подготовки, какие-то просто немного отличаются от уже привычных.

Менять позы очень полезно, и дело не только в разнообразии сексуальной жизни. А больше в изучении себя и партнёра.

Самая частая проблема, с которой люди обращаются к сексологам, звучит примерно так: «Секс есть, оргазма нет». Это волнует и тех, кто в отношениях, и тех, кто без них. И мужчин («Она со мной не кончает»), и женщин («Я с ним не кончаю»).

И часто клиенты ждут универсальной таблетки, конкретного пошагового решения. Сделайте то-то и будет вам счастье. Вот только наш организм сложнее, наша психика сложнее, но тем и интереснее. Потому что изучая себя, изучая своего партнёра, можно испытать бурю разных эмоций — и восхищение, и порыв влюблённости, и смех, и оргазм.

Одна моя клиентка рассказала, что в некоторых позах ей очень нравится просто любоваться своим мужем и думать, какой он красивый. Какие у него красивые и сильные руки, плечи, как напрягается его пресс. Вот это любование своим партнёром очень её заводит и будоражит, настолько, что ей даже не хочется стремиться к оргазму. Хотя познакомились мы с ней как раз из-за её проблемы «Я не кончаю с ним и мне кажется, будто я неполноценная женщина для него». Но в итоге, изучая себя и его, она нашла решения и позы, которые открыли для неё секс с другой стороны. Ведь секс — это не просто про оргазм, это в первую очередь про близость и приятные ощущения в целом, как физические, так и эмоциональные.

Экспериментируйте 💋

❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала

Правда от сексолога

Иногда мне кажется, что у многих есть иллюзия: если ты сексолог, то в твоей семье всегда гармония, страсть и взаимопонимание 24/7.

А теперь реальность.
Я такой же человек, как и все. Вчера, например, был самый обычный день. Я хотела помощи. Муж, который жуткий чистюля (реально, если б его пустили в Икею на ночь, он бы разобрал все шкафы), начал в который раз разбирать ящики, психовать, что где-то не по полочкам.

В любой другой день я бы махнула рукой или даже пошутила, но вчера сама была на взводе, устала и ждала не ревизии ящиков, а поддержки. В итоге оба психовали, оба вспылили.

Вышло так себе: как две спички, устроили большой скандал ровно из ничего.

К чему это всё?
К тому, что у любого человека, даже у сексолога, бывают ссоры, непонимание, раздражение и дни, когда всё не так.

Нет никакого секретного знания, которое бы избавило нас от обычной человеческой усталости, обид и бытовых стычек.

Мы тоже учимся договариваться, ссоримся, миримся, проваливаемся в чувства, иногда делаем глупости.

И знаете, это нормально.
Главное — учиться не застревать в обиде и помнить: идеальных пар нет, зато есть живые люди.

И если сегодня вы с кем-то поругались, это не значит, что у вас что-то не так. Это значит, что вы живёте.

❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала

«Она хотела трахнуть нашего садовника, а когда наконец трахнула, весь интерес пропал»

Сегодня я к вам с очень любопытной историей моего давнего клиента. Назовём его Алексеем, имена я изменила, но суть истории оставила той же.

Я вспомнила о нём, потому что на прошлой неделе ко мне обратилась женщина с похожим вопросом.

— Мой партнёр кого-то хочет, как быть?

Речь идёт о сильном сексуальном влечении. Например, у жены на работе вышел новый коллега, очень сексуальный. Или в кафе, куда муж ходит обедать, устроилась новая официантка, очень сексуальная. На протяжении всей жизни мы встречаем разных людей, от секса с которыми гипотетически не отказались бы — но это не значит, что в реальности мы бы на него пошли.

Наше влечение может быть тайным, мы можем его скрывать, но тогда это чувство только усиливается. Или мы можем рассказать о нём кому-то, тогда его сила может немного угаснуть, плод уже не кажется таким запретным.

Мой клиент Алексей сам понял, что его жена начала возбуждаться от вида их садовника, который приходил по четвергам. Всё просто — она начала наряжаться, когда он приходил, начала пытаться заговорить с ним, пообщаться. Её муж человек прямолинейный, поэтому спросил, хочет ли она его, того садовника? Та, несколько дней подряд пообижавшись на такой вопрос мужа, честно призналась, что мысли такие были.

Тогда муж решил подойти к ситуации как истинный бизнесмен. На горизонте появился привлекательный конкурент. Что делать? Нужно попробовать адаптировать его положительные качества в свой бизнес. В данном случае Алексей решил попробовать самостоятельно по выходным ухаживать за садом, причём как в лучших эротических фильмах — без майки, в обтягивающих шортах. Он взял на себя часть грубой мужской работы и показывал себя с этой стороны своей жене.

Через несколько недель подобных перевоплощений по выходным, жена сдалась и поцеловала его прямо во время того, как он пересаживал цветы. И шепнула на ухо, что сейчас она без трусиков и очень-очень мокрая. Думаю, всем понятно, чем закончилось дело.

После этого жена перестала испытывать какой-либо интерес к настоящему садовнику. Она сама в этом призналась — после бурного секса они с мужем откровенно поговорили.

Алексей в красках рассказал мне эту историю. «Представляете, она хотела трахнуть садовника, а когда наконец трахнула, весь интерес пропал. Удивила она меня, конечно. Я думал, что так только мужчины поступают. Она открылась для меня с новой стороны, не знал, что она может быть такой страстной и горячей в постели».

Вот такой необычный, но очень креативный подход к решению проблемы. Вы бы как поступили, узнав, что ваш партнёр мечтает заняться сексом с кем-то другим?

❤️ Под одеялом | Задать вопрос сексологу

Массаж простаты: что это такое и зачем вообще его делать

До появления более современных вариантов терапии стимуляцию простаты использовали, чтобы лечить эректильную дисфункцию. Сегодня проблемы с эрекцией лечат изменениями в образе жизни, лекарствами и протезированием. Поэтому сегодня массаж простаты чаще применяют для получения удовольствия.

Некоторые мужчины утверждают, что благодаря массажу простаты у них возрастает сексуальное влечение, повышается удовольствие от полового акта и упрощается эякуляция.

Где найти. Простата расположена в анальном отверстии на глубине около 5 см, со стороны лобка, как показано на рисунке выше. Она легко определяется на ощупь — похожа на небольшую округлую выпуклость.

Что делать. Массировать лучше указательным пальцем, нежно и осторожно, поглаживающими движениями вверх‑вниз. Другой рукой можно ласкать яички и член, чтобы усилить возбуждение.

О чём стоит помнить. Мужчина должен быть согласен, ваши руки должны быть чистыми, вы оба должны быть возбуждены или готовы к сексу. Вы оба должны получать удовольствие от процесса, если мужчине больно, прекратите, если неприятно женщине, прекратите.

❤️ Под одеялом | Задать вопрос сексологу

Когда жена превращается в домработницу, и ухаживать за порядком в доме, это её единственная функция в семье, мужчина начинает смотреть на других женщин. Потому что «своя» вечно уставшая, недовольная, и вообще уже не та, что на первых свиданиях.

Кто виноват в том, что женщина становится такой?🤔

❤️ Под одеялом | Задать вопрос сексологу

Какие секс-игрушки купить, если их никогда не было

Судя по активности под постом про секс-игрушки, эта тема вам интересна. Благодарю вас за реакции и публикую обещанный пост!

Итак, в наше время секс-игрушки бывают разными — с вибрацией, с дистанционным управлением, с разными причудливыми формами.

Если у вас нет ничего такого, и вы хотите что-то попробовать — начните с самого простого. Купите статичную секс-игрушку без дополнительных функций:

🎱Резиновый член. Классика, благодаря которой, кстати, женщина может не только получать удовольствие, но и учиться новому — движениям, минету.

🎱Анальная пробка — классическая, без вибрации. Формы бывают разные, но я бы для начала предложила маленькие, конусообразной или овальной формы. Со стразами или без, это уже исключительно на ваш вкус. Кстати, анальная пробка может стать отличной альтернативой для женщин, которые хотят попробовать мжм, но их партнёр строго против. Почитайте в посте, что делать, если вы тоже хотите попробовать это, но стесняетесь.

🎱Мастурбатор-яйцо для мужчин. Если не представляете, о чём речь, загуглите Tenga Egg, на российском рынке это самый популярный бренд такого вида игрушек. Её суть очень простая — это как бы массажёр для члена.

Ну а если вы хотите что-то прикупить в секс-шопе, но совсем-совсем стесняетесь, начните своё погружение в мир секс-гаджетов с масел для массажа, плёток, игральных карт или кубиков.

❤️ Под одеялом | Задать вопрос сексологу

Как понять, что вам нужно научиться любить?

Моих клиентов часто подвергает в шок эта фраза, вообще сама мысль о том, что любить — это приобретаемый навык. И в ещё большем шоке те, кто осознает, что вот им-то и надо учиться любить, что они делать этого не умеют.

Представим себе ребёнка, который с рождения проживает в переполненном детском доме, в котором взрослые сотрудники не успевают уделять время и внимание всем деткам. Ребёнок растёт в состоянии, когда ему нужно учиться двум важным навыкам — приспосабливаться и добывать. Эти навыки помогают ему выживать в коллективе, и в дальнейшем, выживать за пределами детского дома. Ребёнок попросту не знает, что такое быть любимым, зато знает, каким надо быть, чтобы достать еды или пойти гулять с нужной компанией популярных ребят.

Думаете, навыка любить нет только у воспитанников детских домов? Как бы не так. Многие из нас росли в семьях, где:

• родители не показывали свои чувства, не демонстрировали свою любовь и заботу;
• родителям не хватало времени или желания на активное времяпровождение с ребёнком, на участие в его жизни и интересах;
• родители были холодны по отношению к ребёнку, мало поощряли, ругали, наказывали, редко обнимали без повода, хвалили, говорили, что любят.

Когда перед нами нет модели поведения «когда любят, делают вот так», мы не приобретаем навыка любить.

Мы можем любить, но не умеем делать это так, чтобы и партнёр от нашей любви был по-настоящему счастлив.

Когда мы умеем любить, наш партнёр всегда знает об этом, всегда уверен в этом. Потому что мы показываем ему это постоянно разными методами — словами, поступками.

Если это не про вас, что ж, надо этому учиться! Позже напишу про это пост, если тема актуальна.

А вы умеете любить?

❤️ — да
🙊 — нет
🍌 — сомневаюсь

❤️ Под одеялом | Задать вопрос сексологу

Факт: многие люди грустят после секса. Даже после оргазма

Для этого состояния даже придумали свой термин — посткоитальная дисфория. Звучит жутковато, правда? Но на деле же в этом нет ничего страшного.

Негативные эмоции после оргазма могут испытывать и мужчины, и женщины. Почему — науке пока не известно.

Но есть разные теории: от генетической предрасположенности до опыта жестокого обращения в прошлом.

Что точно уже известно, грусть, агрессию или тревогу люди могут испытывать после секса в разном контексте, в том числе если всё было по обоюдному согласию и процесс протекал хорошо для обоих участников. Причём негативные эмоции могут возникать как очень редко, так и постоянно.

Какие мы, люди, странные существа 🙈

❤️ Под одеялом | Задать вопрос сексологу

Важные рекомендации, которые сделают ваш союз ещё крепче и приятнее 👆🏻

❤️ Под одеялом | Задать вопрос сексологу

Простой вариант разнообразить сексуальную жизнь: купить секс-кубики

Вариаций секс-кубиков очень много — какие-то связаны с позами, какие-то с прикосновениями.

Это просто, потому что:

🎱Недорого — цены начинаются от 100₽.
🎱Не требуют особой подготовки — ничего кроме кубиков, вашей готовности и согласия не нужно.
🎱Есть варианты со знакомыми и простыми комбинациями — нежно поцеловать в шею, ритмично заняться сексом на диване.

При этом работает эффект неожиданности, а игровой формат добавляет лёгкости и шалости к вашему настроению.

❤️ Под одеялом | Задать вопрос сексологу

Спросите любого сексолога, почему пары со стажем вдруг «остывают» друг к другу — и я первым делом расскажу про комплименты.

Это не «мелочи», не милая традиция из первых свиданий.
Это основа, на которой держится самооценка, желание, доверие и тот самый огонь, который невозможно купить в магазине.

Исследования показывают:
Если женщина не слышит тёплых слов от значимого мужчины, через 3–6 месяцев начинает искать подтверждение своей привлекательности где угодно — в соцсетях, нарядах, в новых знакомствах.
Через год её мозг начинает искать подвох даже в простых «ты хорошо выглядишь» — будто за этим скрывается упрёк.
Через два года комплименты от кого угодно звучат фальшиво и не воспринимаются всерьёз.
Всё это влияет и на либидо, и на доверие в паре, и на ту атмосферу, где хочется открываться и быть настоящей.

И это не просто психология, это физиология — комплимент запускает выброс окситоцина и дофамина. Отсутствие поддержки — падение серотонина, снижение уверенности, апатия.

По‑настоящему работают только искренние и конкретные комплименты.
Не «ты красивая», а «мне нравится твоя улыбка»,
не «ты хорошо выглядишь», а «в этом цвете ты особенно яркая».

Каждое такое слово — не просто приятность. Это эмоциональная «подзарядка» на неделю, иногда на месяц.

Хотите подборку живых комплиментов, которые реально работают?
Пишите в комментариях отношения — соберу для вас отдельный пост, объясню, как говорить, чтобы это действительно "зажигало" партнера.

❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала

Знакомо?😀

❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала

Я не понимаю когда девушка кончает

Честно, это один из самых частых вопросов в директе:

«Я вообще не понимаю, когда у девушки оргазм. Как это узнать? Вдруг она вообще не кончает со мной?»

Спойлер: если не понимаешь — ты не один такой.
У женщин это часто выглядит вообще не как в кино: кто-то стонет, кто-то молчит, а кто-то просто тихо улыбается или обнимает, и всё.

Иногда внешне вообще ничего не происходит, а внутри у неё фейерверк. А бывает наоборот: фейерверка нет, но кайф есть.

Самое важное тут не играть в угадайку. Лучше честно спросить, как ей обычно нравится, чтобы ты понял, когда она на пике.
Можно сказать:
— «Скажи мне, если захочешь чего-то другого»
— «Как ты обычно понимаешь, что тебе хорошо?»
— «Тебе сейчас кайфово или надо что-то поменять?»

Это не тупо, не неловко — это нормально и даже заводит.
Гораздо круче, чем молчать и потом гадать, было «или не было».

Смысл секса не в том, чтобы поставить галочку «оргазм засчитан», а чтобы обоим было хорошо, и вы могли об этом прямо говорить.

А вообще, если интересно, могу отдельно написать, почему девушки иногда имитируют оргазм, и как этого не допускать в вашей паре.

❤️ Под одеялом | Вступайте в чат канала