Pobudilnik | неугомонность вашего прогресса

Я своих клиентов называю высокоответственными, амбициозными людьми с заниженной самооценкой и повышенной этичностью. Потому что я сама такая.

Проводя собеседования на Мост и читая комментарии под постами и в чате зума, я лишний раз убеждаюсь в актуальности запроса на масштаб. А точнее в его легализации себе самому!

"Мне пока рано в масштаб"
"Я подожду следующий набор, пока не дорос"

Друзья, масштаб — это не про успешный успех, это про то как осмелиться сделать шаг по направлению к своим целям, а не складывать их в коробку "Когда-нибудь потом, когда в мире и в жизни будет все стабильно" и убирать на полку "Никогда".

Меня восхищает Ирина — мама двух девчонок, в эмиграции и непростых отношениях, которая каждый день делает шаг к выходу из декрета, формируя кейс для LinkedIn.

Меня восхищает Александр, который хотел уйти из найма в свободное плавание, но принял очень взрослое решение остаться и лидировать свой проект в рамках компании.

Вот такие кейсы — это и есть легализация масштаба. Не ждать лучших времен, а жить свою жизнь сейчас, не соглашаясь на позицию жертвы и самоукорачивание.

Ошибки выживальщика:
❔ неправильная постановка целей — ставим слишком высокую планку, а потом позволяем внутреннему критику бить нас палкой за откат
😐 достигаторство и выгорание
😡 синдром самозванца и перфекционизм
😡 отсутствие поддерживающей среды, а порой еще хуже - сами бросаем себя в корзину с крабами, которые тянут обратно при малейшей попытки движения к настоящему себе

Хочу предложить вам оптику процветальщика — и первый шаг на этом пути найти ту самую цель, которая зажигает. Именно это мы будем делать ЗАВТРА, 26 марта в 19:00 мск на открытой лекции «Первый шаг к своему масштабу: цель, которая и реалистична, и по-настоящему вкусна»
Ссылка на зум будет в канале Побудильника @pobudilnik2. Получить напоминание на емейл 👉🏼 https://forms.gle/T9mnps1EVtfqnsNA6

Нейроаминь!

⚡️ Расписание третьего сезона бесплатного группового коучинга

Тема сезона – ЛЕГАЛИЗАЦИЯ СВОЕГО МАСШТАБА

Для всех, кто хочет на новый уровень, но затормозил себя в предрассветной жизни «я уже не прежний, но ещё и не будущий».

• 18-19 марта
Главное событие - бесплатный групповой коучинг «Легализация своего масштаба» 😎
Будет все от нейрофизиологии до живой групповой работы, которая всегда дает самые большие сдвиги.
❗️Для пользователей из РФ добавили регистрацию по email на случай блокировки Телеграмм 👉 https://forms.gle/p35P4sYVRb8DCEF1A

• 26 марта
Открытая лекция «Первый шаг к моему масштабу: как поставить цель, которая и реалистична, и по-настоящему вкусна» 😛 Потому что «реалистично» и «вдохновляет» - это не всегда про противоположности. Просто нас давно не учили их соединять.

• 1 апреля
Стартует обновленный «Мощномост 3.0» ⚡️
Мы с командой пересобирали его всю зиму. Если вы были на прошлых потоках, то знаете, что там происходит. Если не были - то возможно, этот сезон как раз ваш.

Все ссылки на Zoom будут в основном канале Побудильника 👉 @pobudilnik2❗️

Когда человек начинает разрешать себе свой масштаб,
жизнь обычно делает очень интересный поворот.
Увидимся. ✨

Это гениально и ржачно одновременно 😂🤩

Жила-была девочка – сама виновата.
Годиков ей было, скажем, сорок шесть. Только-только мозг проклюнулся! Радость-то какая!

Вместе с радостью пришли и неприятные открытия: а чего это у меня так мало признания, чего это я так нерасторопно действую, и если я такая умная, то почему у меня так мало денежек?!

Делать нечего, надо идти к Мудрой Мудрихе.

Побросала девочка свои эксельки-гилауронки-выгорания, и пошла в Тёмный Лес Души – ну, где мудрость выдают.

Пришла она, значит, к Мудрой Мудрихе и говорит: «бабушка, бабушка, а где у меня власть-действия-деньги?»

А бабуля, даром что Мудрая Мудриха, иронично так и отвечает: «опять небось на коучинг сходила, что ли?»

Девочка обиделась и говорит: «что я, самостоятельно что ли, страдать не умею?! Мне необязательно для этого деньги тратить. Нет их у меня, тем более».

Тогда Мудриха (которая должна была проверить серьёзность намерений девочки, как вы понимаете – архетип Превратника, ничего личного) несколько смягчилась и перешла к передаче Даров. Всё как по Проппу, всё как по Кэмпбеллу.

Девочка была не дурой, потому что количество граблей, ею напрыганных, местами уже было не совместимы с жизнью. Поэтому Дары она отвергать не стала, а стала слушать да на ус мотать. Ну, усы лазерной депиляцией давно были выведены, но хотя бы в область гиппокампа тогда уж (где у нас долгосрочная память на жёсткий диск записывается) точнёхонько фиксировала.

А рассказала Мудрая Мудриха вот что:

- Деточка, у тебя как у большинства в твоём поколении, базово отобрано внутреннее право на Власть, Действие и Деньги.

Все три этих категории могут на тебя свалиться только тогда, когда ты качественно как в теории, так и в практике освоишь те архетипы, которые соответствуют каждой верхушке этой триады.

👸Категории Власти соответствуют архетипы Правителя, Воина и Героя.
💪Категории Действия соответствуют архетипы Искателя, Творца и Бунтаря (иногда Бунтаря заменяет Шут если ты про поржать).
💰А категории Деньги соответствуют архетипы Кормилицы, Мага и Славного малого.

А ещё у каждого из этих архетипов есть по две тени, так что без сопровождающего в этом лесу заблудиться можно, я тебе про тени в следующий раз расскажу, для этого тебе надо будет фонарик специальный заслужить.

Девочка от этой информации так перевозбудилась, что даже стала эппл карандаш слюнявить от старания законспектировать весь шокирующий рассказ Мудрихи в свой айпад новейшей модели.

- Бабушка, бабушка! А можно мне хотя бы какой-то кусочек секса в эту стройную картину добавить? - ещё больше перевозбудилась девочка.

На что Мудриха ответила:

- Не какой-то, девочка, а основной!

- Етитьская сила, бабушка! Это как же это так, основной?!

- А так, девочка, что без страсти, без огня, без пассионарности и без получения удовольствия никакой дурак денег-власти-действия не захочет. Ну, может сначала и захочет, но потом опять быстро свалится в выгорание, в синдром самозванца и в ваши прочие игрушки 21 века. Так что имей в виду – архетип Любовника отвечает за возможность получения удовольствия без чувства вины. Чего я тебе, душенька, и желаю. А теперь проваливай, мне некогда. Я готовлю вебинар по исцелению внутреннего ребёнка, управлению внутренним критиком, и выращиванию внутреннего взрослого – видишь, у меня уже лягушачьи лапки закипели в качестве нейронных ингредиентов.

- Ой, Мудренькая Мудрихочка, уж не могу я уйти пока ты мне не скажешь как все мои могучие архетипы связаны с внутренним ребёнком – критиком – взрослым.

- Ты сначала это перевари – а потом новое зельё приходить вместе варить.

На том и расстались.

Дорогие все, ежели вы вдруг тут, то от меня решительный тук-тук!

Дорогие побудильники, есть кто живой? Удивительное рядом - мне удалось таки восстановить доступ к своему прошлому каналу, поэтому у меня есть возможность пригласить вас в новый канал 😉 - он называется @pobudilnik2 где я пишу как обычно о развитии-лидерстве-командах-психологии-softskils и прочем полезном гуманизме!

(это у меня хорошее настроение, потому что группу начинаю)

просто енотик с сердечками и лайками всем в этом чате!

👁️‍🗨️ Как захватить внимание группы, желательно весело и нежно?

Моя практика показывает, что будучи командным коучем, фасилитатором или ведущим любой групповой сессии необходимы четыре столпа:

1️⃣ 🤗Искренность (давайте будем открыты друг другу, начиная с тренера).
2️⃣ 🧡Смысл (no corporate bullshit please)
3️⃣ ⚡️Энергия (сонный тренер = сонная группа)
4️⃣ 🤩Юмор (у людей и так много проблем, давайте хоть сессию сделаем солнечным лучиком)

А что вы любите как тренер или как участник группового процесса для привлечения и/или удержания внимания команды?


😇 кстати, на этой фотографии я стою перед 30 юными хоккеистами, начинающими свой тренинг по эмоциональному интеллекту (и в этот момент не очень понимаю, как привлечь их внимание, и пока что слышу басовое и баритональное бубубу 😉 но я в тот раз справилась! ) 🤭

✅Как я могу развить креативность в своей команде?
таков был вопрос генерального директора креативного агентства на вчерашней коучинговой сессии.

Мой подход к развитию креативности в команде - двухфакторный:

1. холить и лелеять позитивные проявления командного инфантилизма✅:
- любопытство
- открытость
- искренность
- игривость
- смелость

2. учиться преодолевать / перерастать негативную сторону командного инфантилизма ❌ :
- безответственность
- конфликтность
- неадекватную самооценку (как заниженную, так и завышенную)
- зависимость / ведомость
- неэффективность

Конечно, если ваша компания - игрок инновационного / креативного / арт / технологического рынка, то развивать креативность не просто важно, это фактор выживания.
И для меня большая радость тренировать творческие команды! Их сочетание дерзости и уязвимости, амбиций и синдрома самозванца, искрометных идей, встречающих огромное сопротивление, - все это делает их такими авантюрными для меня.

Дайте мне знать, если вы захотите узнать больше о моем методе, и я вышлю вам тест на выявление положительных / отрицательных черт инфантильности вашей команды.

Совершенно чудесно прошла группа «Экватор года» в эту субботу. Огромное спасибо всем участникам - такая взаимоподдержка, глубина диалога, роскошь соприсутствия особенностям и процессам друг друга! Обожаю заваривать кашу человеческой близости из лучших граней человеков. Кто не смог но хотел прийти - дайте пожалуйста знать в комментах, готова поделиться медитацией на подведение итогов полугодия. По-моему, она у меня получилась спонтанно очень сильной. Вот вам кусочек моей внутренней кухни: сначала мы выбираем 6 самых ценных снимка полугодия (по одному на каждый месяц), затем выбираем самое безопасное / ресурсное / место силы на земле, а потом беседуем об этих фотографиях с человеком / образом / персонажем, которому бесконечно доверяем, который нас усиливает. Как тебе такое, Илон Маск? (но Илон Маск про такое не догадывается, потому что в отличие от нас с вами, у него эмоциональный интеллект не сильно функционирует хехехе).

По-моему, мне только что прислали лучший стикер во всём телеграмме и в трёх ближайших галактиках. Делюсь с вами 😉