5 вёрст на Плотинке

Пеликана видели?
А он есть!

Да, именно завтра вас ждёт необычная трасса. А ещё вкусный арбуз, жаркие объятия, подарочки от фестиваля "Аракай" и конечно же заряд бодрости на весь день!

В нашу команду волонтёров не хватает фотографа и маршала для затерявшихся на Плотинке, отзовитесь!

Не забывайте! Место старта в центре парка XXII партсъезда (за Дворцом Молодёжи).

Тайминг:
8-30 сбор волонтёров и участников
8-45 разминка
8-50 инструктаж новых участников
8-55 общий брифинг
9-00 старт

📷 Ольга Ушакова

​​⚡ Марафон «Европа-Азия» ⚡

Уже через 10 дней состоится главное беговое событие Екатеринбурга – Марафон «Европа-Азия». Дистанции трассы: 3, 10, 21, 42 км, детский забег и 3 км «Рок-забег».

Планы фестиваля:
🗓️ 7–8 августа – выдача стартовых пакетов на выставке ЭКСПО во Дворце молодёжи.
И там будет точка 5 вёрст на ЭКСПО и магазин https://shop.5verst.ru/.
Можно будет купить что-то интересное из ассортимента, в том числе бронированные карточки с личным куар-кодом. 👌 На ЭКСПО нужны волонтёры, желающие рассказывать людям о сообществе и стартах 5 вёрст, ведь наша мечта – сделать старты доступными всем, а значит нужно открытие локаций в каждом городе на Урале и в каждом районе Екатеринбурга.

🗓️ 8 августа – организуем фан-ран на Плотинке. В программе утреннего старта запланированы: разминка со звездой, приветствие от организаторов марафона и администрации города, беговая экскурсия для гостей, сюрпризы от партнёров.
В рамках основных мероприятий марафона – детский забег и благотворительный «Рок-забег», а на Октябрьской площади концерт с участием екатеринбургских рок-коллективов.

🗓️ 9 августа – основные старты марафона «Европа-Азия» на 3, 10, 21, 42 км. Торжественное открытие на Площади 1905 года в 6.50 утра – не проспите! 😉 А наше сообщество организует традиционную точку поддержки на трассе. Приглашаем всех, кто не стартует в этот день, а также семьи участников, присоединиться к команде поддержки с самого утра, чтобы заряжать бегущих позитивом! Собираемся на точке по адресу пр. Ленина, 39 Главпочтамт в 7.00. Несите с собой шумелки, дуделки, барабаны, мотивационные плакаты, музыку и заряд позитива!

🤗 Ну что? Кто собирается на точку поддержки? А кто и в какой день хочет помочь на экспо? Можно выбрать любой отрезок времени 7 августа в диапазоне 12.30-21.00 и 8 августа – 10.30-20.00.

Заявить о желании участвовать можно прямо в чате или в личку Марии Гительман @MariaGitelman или Ксении Колесниковой @Uralmountaingirl

📷 Алёны Чаплинской

😎 Запускаем «Фитнес Лигу Регионов»!

С 1 августа по 4 октября пять городов России вступают в цифровое соревнование по физической активности 🙌

В первом этапе участвуют:
📍 Нижний Новгород
📍 Пермь
📍 Тюмень
📍 Екатеринбург
📍 Казань

«Фитнес Лига Регионов» — это проект, где каждый шаг, пробежка, тренировка помогают твоему городу подниматься в общем рейтинге.

Проект реализуется за счет гранта Министерства спорта Российской Федерации, предоставленного на развитие массового спорта, вовлечение граждан в регулярную физическую активность и популяризацию здорового образа жизни. Благодаря поддержке Минспорта РФ участие в проекте будет бесплатным и доступным для жителей городов-участников.

Двигайся сам — прокачивай свой город, получай призы!

Все подробности и регистрация на сайте ФитнесЛига.рф 😍

Эстафета нынче в тренде, и Плотинка принимает арбузную корочку эстафетную палочку у парка Маяковского!
Мы объявляем арбузный старт!

Надевайте одежду в цвета арбуза, приносите арбузную атрибутику и просто приходите угоститься!

И кстати, в таблице волонтёров всё еще пустуют свободные позиции:
🍉Маршал
🍉Проведение разминки
🍉Сканеры
🍉Секундомер
🍉Фотограф

К нам в гости придёт Оксана Бородулина - организатор фестиваля бега "Аракай", который пройдёт 16 августа и она приготовила для вас  подарочки.🎁

‼️Важно‼️
В связи с проведением мероприятий на Плотинке, меняем место старта.
В эту субботу собираемся в центре парка XXII партсъезда (за Дворцом Молодёжи).

До встречи!

📷 Ксения Колесникова

В прошлую субботу нас посетила руководитель проекта "Спасти краснокнижного дятла" - Марина Чеботаева. Этот проект Краеведческого фонда "Наш Урал и весь мир" поддержал Президентский фонд природы.
Проект рассказывает, как помочь пострадавшей птице и не нарваться на штраф.

Краснокнижные птицы не только достаточно редки в природе, но их нельзя, даже если они ранены, больны, находятся в смертельной опасности, извлекать из природной среды самостоятельно, без помощи специалистов. Спасителю грозит штраф.

Поэтому мы рассказываем, как правильно поступить активному горожанину, если он нашёл в городе птицу, попавшую в беду.

Знаете ли вы, что в г. Екатеринбурге можно встретить более 15 видов краснокнижных птиц?

Описание и определитель краснокнижных птиц по фото, подробную инструкцию о правильных действиях, если встретил раненную или больную птицу можно найти по ссылке https://birds.nashural.ru/

Кабачковый старт прошёл, не успели оглянуться, а впереди нас ждёт новая суббота, и мы готовим для вас кое-что интересное!

Набор волонтёров объявляется открытым! 🎉

Приоткроем занавес тайны - старт будет сочным, освежающим и разноцветным.

Следите за анонсом!

📷 Алексей Гительман

⚡️ Улыбки и стадионный драйв — как наши ворвались на ПСБ Чемпионат России 2026! ⚡️

Мы часто говорим, что «5 вёрст» – это история не про секунды и соперничество, а про общение, поддержку и классную атмосферу. Но когда главный старт страны приехал прямо к нам в Екатеринбург, мы просто не могли остаться в стороне.

Сегодня, 26 июля, на стадионе «СОК Калининец» в рамках Чемпионата России развернулась по-настоящему жаркая Медиа эстафета! На профессиональные дорожки вместе с элитой спорта вышли любительские беговые клубы города.
Формат эстафеты был динамичным – 4 этапа по 400 метров, а за победу боролись 8 команд. Составы подобрались уникальные: на первом этапе бежали селебрити, на втором — профессиональные атлеты, на третьем — любители, а на финальном четвёртом этапе — инклюзивный тандем из подопечного фонда «Спорт для жизни» и его волонтёра-лидера.
Представителя сообщества 5 вёрст включили в 8 команду, где бежали:
Степанов Дмитрий – заслуженный мастер спорта по хоккею с шайбой республики Казахстан, 2-х кратный серебряный призер России, 2-х кратный чемпион республики Казахстан;
Трофимец Снежана – 4-х кратная чемпионка России в толкании ядра;
Гительман Алексей – 5 вёрст;
Дик Юлия и Васильева Кристина - фонд «Спорт для жизни».

Мы уверены, что движение 5 вёрст стало той самой силой, которая помогла собрать и объединить местных бегунов для этого старта. Причём ребята из «5 вёрст Екатеринбург» успели везде! Наши участники бежали на третьем этапе не только за команду 5 вёрст, но за другие любительские клубы. А ещё — и это отдельный повод для гордости — участники 5 вёрст, являясь постоянными волонтерами фонда "Спорт для жизни", бежали заключительный этап в качестве лидеров сопровождения в тандемах для слабовидящих атлетов. Помогать и поддерживать — это у нас в крови!
Журналисты, блогеры, волонтёры и просто любители субботних километров на день почувствовали себя профессиональными спортсменами под гул трибун. И пускай на дорожках шла серьёзная борьба, наши ребята принесли на стадион свой фирменный вайб: искренний азарт, командный дух и тонну поддержки для каждого.
Спасибо всем, кто бежал, помогал на дистанции и срывал голос на трибунах! Было невероятно круто! ❤️

https://t.me/rusaf_official
фото Марии Гительман