Есть один вопрос, который может оказаться довольно странным.

А мы уверены, что жизнь, которую сейчас живём, действительно выбрали мы?

Эту работу.
Эти отношения.
Этот ритм.
Этот способ обращаться с собой.
Эту привычку терпеть.
Это вечное «надо».
Эту невозможность остановиться.

Нам кажется, что мы постоянно принимаем решения. Но если начать внимательно наблюдать за собой, можно обнаружить удивительную вещь: огромную часть жизни мы не выбираем. Мы её автоматически повторяем.

И дело здесь вовсе не в слабости Человека. Так устроена наша система.

Мозгу совсем не обязательно, чтобы мы были счастливы.

Мозг — удивительный инструмент. Он умеет учиться, распознавать закономерности, сохранять опыт и превращать повторяющиеся действия в автоматические программы. И это необходимо.

Представьте, если бы каждое утро нам приходилось заново учиться чистить зубы. Или каждый раз сознательно решать, как держать чашку, как завязывать шнурки, как вести машину.

Автоматизмы освобождают внимание.

То, что много раз сработало, мозг старается перевести в режим: «Я это уже знаю. Дальше можно без твоего участия».

И вот здесь начинается самое интересное.
Потому что автоматическими становятся не только полезные навыки.
Автоматическими становятся реакции.

Способы бояться.
Способы строить отношения.
Способы выбирать партнёров.
Способы конфликтовать.
Способы обращаться с деньгами.
Способы воспитывать детей.
Способы относиться к себе.

И однажды программа, которую Человек много лет повторял, начинает ощущаться как его характер.
«Ну, я просто такой».

Но действительно ли это вы?
Возможно, это не характер. Возможно, это программа?

Когда-то девочка или мальчик поняли, что нельзя злить маму.
Когда-то им стало ясно, что любовь нужно заслуживать.
Когда-то они заметили, что за хорошие оценки хвалят.
Когда-то они решили, что ошибаться стыдно.
Что нужно быть сильными.
Что просить нельзя.
Что отдых сначала надо заслужить.
Что хорошие люди думают сначала обо всех остальных.

Много лет спустя эта девочка и мальчик могут быть успешными взрослыми.

У них работа.
Семья.
Дети.
Обязанности.
Они умеют решать огромное количество задач.

Только почему-то всё время усталость.
Почему-то не знают, чего хотят, что приносит истинную радость.
Почему-то раздражаются, когда просят ещё об одной маленькой услуге, — и всё равно отвечают:
«Конечно».
А потом говорят :
«Я сам так решил».
Точно?
Возможно, решили не они.
Возможно, сработала старая программа:
«Чтобы меня любили, я должен быть удобный».

И это один из самых важных моментов, которые можно увидеть в себе.

Программа не говорит:
«Здравствуйте, я программа, сформированная вашим детским опытом».

Она звучит нашим собственным голосом.
Именно поэтому мы так легко принимаем её за себя.


ПЛАНЕТА ГАЙЯ