Крупнейший канал о Петербурге
👇Ссылка на вступление:
https://t.me/+GGisfVetfeU2OTRi
Сотрудничаем с Tgpodbor_official, Spiral_Yuri
По рекламе или предложить новость писать только сюда: @citysocial
РКН: https://clck.ru/3G4ETC
Post #23671
29.8K
Вышагивать 10 тысяч шагов в день больше не обязательно, выяснили учёные — темп и длительность оказались важнее.
Так, даже 13 минут интенсивной и непрерывной ходьбы уже снижают риск деменции, депрессии и тревожности, оптимальный срок — 36 минут.
Смотреть больше
новостей👉 Мы в МАКС
Так, даже 13 минут интенсивной и непрерывной ходьбы уже снижают риск деменции, депрессии и тревожности, оптимальный срок — 36 минут.
Смотреть больше
новостей👉 Мы в МАКС
- 👍 182
- 🍾 39
- ❤ 20
- 🤡 9
- 🍓 3
- ☃ 2
- 👎 2













