🍂 сентябрьскую 🤩
🍂 простуду? 🤩🤩 🤩
🔴пей воду маленькими глотками. 🧊если больно глотать и болит горло — лучше пить теплый чай и воду комнатной температуры.🎀
🔴пей жаропонижающие 💊 по инструкции и не пытайся сбить температуру до идеальных 36.6. сейчас лекарства — твой лучший друг. ⭐️
🔴соблюдай постельный режим, 💤 если есть температура. позволь себе отдохнуть и своему организму бороться с вирусом. 🍥
🔴не игнорируй простуду 😵 и не заставляй себя учиться через силу. особенно не приходи в школу с температурой. ты не только заразишь других, но и ставишь под риск свое здоровье. 🤩
🔴не забывай кушать, ❤️❤️ но если тебе совсем ничего не лезет в горло — не заставляй себя. лучше всего питаться легкими блюдами: куринный суп, пюре с курицей. 🤩
🔴не бойся просить помощи. ✨ если у тебя: слишком высокая температура (38.5+), частая рвота, трудности в дыхании, мочеиспускании — лучше позвонить в скорую или пригласить на дом семейного врача как можно скорее. 🐾
🤩🤍 🤩 — уже переболела!
🤩🩷 🤩 — болею...